EGZAMIN SPRAWNOŚCIOWY DO KLASY SPORTOWEJ. Piłka nożna

Załącznik 1a
EGZAMIN SPRAWNOŚCIOWY DO KLASY SPORTOWEJ.
Piłka nożna
Testy badają poziom opanowania wybranych elementów techniki i szybkości specjalnej piłkarza,
wyłączając subiektywną ocenę osób przeprowadzających próby.
Miejsce: sala gimnastyczna, blisko osób oceniających.
1. Żonglerka.
Wykonanie: na sygnał „gotów” – sygnał gwizdkiem uczestnik próby „podnosi” piłkę z podłoża
stopą i żongluje na przemian nogą i głową, tak aby uderzenie piłki stopą i głową następowało
kolejno po sobie. Podwójne lub wielokrotne dotknięcia piłki nogą lub głową liczą się jako jedno.
Ocena: próba trwa 30 sekund.
Wynik próby stanowi suma prawidłowych dotknięć piłki (noga – głowa).
Punktacja:
6–8
uderzeń
9 – 10
uderzeń
11 – 12
uderzeń
13 – 14
uderzeń
15 – 16
uderzeń
17 – 18
uderzeń
19 – 20
uderzeń
21 – 22
uderzeń
23 – 24
uderzeń
25 i powyżej uderzeń
1 punkt.
2 pkt.
3 pkt.
4 pkt.
5 pkt.
6 pkt.
7 pkt.
8 pkt.
9 pkt.
10 pkt.
1
Załącznik 1b
2. Bieg na dystansie 45 metrów zakończony strzałem.
Na sali gimnastycznej, na linii startu ustawiona jest piłka, dalej w odległości 15 metrów jedna z
chorągiewek. Pozostałe chorągiewki ustawione są w odstępach 3 m (pierwsza w odległości 4,5
metra od piłki. Bramka (2 x 3 m) w odległości 15 m od linii mety. Na linii mety ustawiona jest
dodatkowa piłka.
15 m
3m
4,5 m
START
3m
3m
3m
META
15 m
Wykonanie: na sygnał startera z linii startu pokonanie odcinka (15 metrów) do chorągiewki,
obiegnięcie jej i powrót na linię startu, następnie wykonanie slalomu z piłką pomiędzy trzema
chorągiewkami. W chwili mijania mety – strzał na bramkę prostym podbiciem. Moment minięcia
światła bramki przez piłkę kończy próbę. Przy niecelnym strzale – należy powtórzyć ten element
próby przygotowaną do tego piłką. Czas próby przy powtórzonym strzale wydłuży się o
dodatkowy okres potrzebny do wykonania uderzenia piłki.
2
Załącznik 1c
Ocena: ocenie podlega czas potrzebny uczestnikowi do pokonania całego ćwiczenia mierzony z
dokładnością do 0,1 sekundy.
Punktacja:
12,0 - 12,9 s
13,0 - 13,9 s
14,0 - 14,9 s
15,0 - 15,9 s
16,0 - 16,9 s
17,0 - 17,9 s
18,0 - 18,9 s
19,0 - 19,9 s
20,0 - 20,9 s
21,0 - 21,9 s
10 punktów
9 pkt.
8 pkt.
7 pkt.
6 pkt.
5 pkt.
4 pkt.
3 pkt.
2 pkt.
1 pkt.
3
Załącznik 1d
3. Gra selekcyjna 5 x 5
Kandydaci przystępują do gry 5 x 5 podczas której trenerzy oceniają umiejętności techniczne
i taktyczne.
Ocenie podlegają następujące umiejętności techniczno-taktyczne:
- utrzymanie piłki
- prowadzenie, drybling, zwód
- przyjęcie piłki
- „szybkie” rozegranie piłki
- walka o piłkę nogą
Skala ocen za poszczególne umiejętności:
2 pkt. – dokładność i skuteczność ( zawodnik wykonuje dane działanie według określonego
wzorca ruchowego i skutecznie wykorzystuje to w grze ),
1 pkt. – dokładność (zawodnik wykonuje dane działanie według określonego wzorca ruchowego,
ale nieskutecznie i nie zawsze wykorzystuje to w grze )
0 pkt. – wykonanie niedokładne i nieskuteczne
Kandydat może uzyskać maksymalnie 10 pkt.
Punktacja końcowa.
Punktacja ogólna ustalana jest po zsumowaniu wszystkich punktów, po zaliczeniu dwóch testów
sprawności specjalnej piłkarza oraz gry selekcyjnej.
Maksymalnie kandydat może uzyskać 30 punktów.
Uzyskanie przez uczestnika sprawdzianu 10 punktów lub poniżej , eliminuje kandydata z
dalszego postępowania kwalifikacyjnego do klasy sportowej.
4