VII założone osiągnięcia ucznia

6. ZałoŜone osiągnięcia ucznia
KLASA IV
Lp.
LEKKA ATLETYKA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
4.
5.
Szybki bieg na krótkim dystansie, tempie odpowiednim dla swojego organizmu.
Start niski.
Skok w dal z odbicia jednonóŜ i zeskokiem obunóŜ.
Rzut piłeczka palantową.
Przekazywanie pałeczki sztafetowej.
Lp.
GIMNASTYKA PODSTAWOWA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
4.
Przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego.
Przewrót w tył z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego.
Stanie na ramionach z asekuracją przy drabinkach z uniku podpartego (dla grup
zaawansowanych – wg uznania nauczyciela).
Skok kuczny na skrzynię i zeskok ze skrzyni do przysiadu podpartego.
Lp.
MINI KOSZYKÓWKA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
4.
Chwyt i podanie piłki oburącz w miejscu i w biegu.
Kozłowanie piłki lewą i prawą ręką w miejscu , marszu i biegu.
Obroty z piłką w miejscu.
Rzut do kosza.
Lp.
MINI SIATKÓWKA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
Przyjęcie i podanie piłki sposobem górnym i dolnym.
Zagrywka sposobem dolnym.
Lp.
MINI PIŁKA RĘCZNA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
4.
5.
Podania i chwyty piłki jednorącz i oburącz w miejscu i w ruchu.
Rzut jednorącz do bramki z przeskoku.
Kozłowanie piłki w miejscu oraz w ruchu, ze zmianą tempa i kierunku.
Zwód pojedynczy.
Stosowanie w grze poznanych elementów.
Lp.
MINI PIŁKA NOśNA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
Prowadzenie piłki wewnętrzną krawędzią lewej i prawej stopy.
Przyjęcie piłki wewnętrzną częścią stopy i zewnętrznym podbiciem.
Strzał do bramki dowolnym sposobem.
31
Lp.
SPORTY ZIMOWE
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
Bezpieczny zjazd na sankach z łagodnej górki na wprost.
Jazda na łyŜwach do przodu, do tyłu i hamowanie.
Bezpieczne upadki na śniegu i lodzie.
KLASA V
Lp.
LEKKA ATLETYKA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
4.
Bieg na 60 m , start z bloków startowych.
Prawidłowy rzut piłeczka palantową.
Bieg na średnim dystansie z umiejętnością rozłoŜenia siły.
Skok wzwyŜ technika naturalną.
Lp.
GIMNASTYKA PODSTAWOWA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
4.
Przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego z naskoku na
ramiona.
Przewrót w tył z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego.
Stanie na ramionach przy drabinkach ze stania z asekuracją.
Skok kuczny przez skrzynię (4 części) z odbicia od odskoczni obunóŜ do przysiadu
podpartego.
Lp.
MINI KOSZYKÓWKA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
Kozłowanie piłki slalomem, zatrzymanie w biegu na jedni i dwa tempa.
Rzut do kosza w biegu.
Rzut osobisty.
Lp.
MINI SIATKÓWKA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
Przyjęcie i podania piłki sposobem górnym i dolnym.
Zagrywka tenisowa.
Lp.
MINI PIŁKA RĘCZNA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
4.
Rzut do bramki jednorącz z wyskoku 6 m.
Prowadzenie piłki w trójkach (krzyŜówka).
Zwód podwójny.
Wykorzystanie w grze poznanych elementów.
32
Lp.
MINI PIŁKA NOśNA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
Prowadzenie piłki slalomem wewnętrzną krawędzią lewej i prawej stopy.
Przyjęcie i podanie piłki lewa i prawą nogą.
Strzał do bramki z róŜnych pozycji i w określone miejsce.
Lp.
SPORTY ZIMOWE
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
Bezpieczny zjazd na sankach slalomem.
Jazda na łyŜwach po łuku do przodu, do tyłu, przekładanka przodem i tyłem.
Bezpieczne upadki na śniegu i lodzie.
KLASA VI
Lp.
LEKKA ATLETYKA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
4.
5.
Bieg na długim dystansie.
Rzut piłka lekarską 2 kg w tył przez głowę.
Skok wzwyŜ technika naturalna.
Skok w dal z dowolnego-wyznaczonego przez siebie-rozbiegu.
Rzut piłeczką palantową z rozbiegu.
Lp.
GIMNASTYKA PODSTAWOWA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
Skok kuczny przez skrzynię ( więcej niŜ 4 części).
Przerzut bokiem.
Lp.
MINI KOSZYKÓWKA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
Prowadzenie piłki w trójkach( krzyŜówka).
Zbiórka z tablicy i przejście do szybkiego ataku.
Wybicie piłki po rzucie sędziowskim.
Lp.
MINI SIATKÓWKA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
Zagrywka tenisowa zza końcowej linii boiska.
Wystawa i atak.
Przyjęcie piłki po zagrywce i współpraca w zespole trójkowym.
Lp.
MINI PIŁKA RĘCZNA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
3.
4.
5.
Rzut do bramki jednorącz z wyskoku 9 m.
Zwód „przez plecy”.
Rzut karny.
Obrona „kaŜdy swego”.
Obrona 3 x 3.
33
Lp.
MINI PIŁKA NOśNA
ZAŁOśONE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA
1.
2.
Prowadzenie piłki lewą i prawą nogą, omijając obronę.
Tor przeszkód doskonalący umiejętności piłkarskie.
34