2010-07-09 - POLSKA - Pitek : Lublin

VI | 9 lipca 2010 | Polska Kurier Lubelski
www.kurierlubelski.pl
Magazyn Schudnij z Kurierem
Weźcie przykład z superbabci
Czy życie po pięćdziesiątce czy też sześćdziesiątce musi być szare i nudne? Czy ten wiek zobowiązuje
jedynie do spokojnej, monotonnej, schorowanej egzystencji? Czy już nie ma możliwości zadbania o siebie,
własne szczęście i uśmiech oraz zdrowie? Absolutnie jest. Najlepszym tego przykładem
jest pani Halina Sachajko, lublinianka, która dzięki udziałowi w akcji „Chudniesz - Wygrywasz
Zdrowie”, jak sama mówi, dostała skrzydeł, czuję się rewelacyjnie, jakby miała 20 - 30 lat mniej.
P
Pani Halina Sachajko,
przeszła w naszym centrum
odchudzania niesamowitą
metamorfozę.Nietylkopozbyłasięnadwagiirozprawiłasięzeswoimiproblemamizdrowotnymi:bolącym
kręgosłupem,cukrzycąinadciśnieniem
orazzyskałaatrakcyjnywygląd.Odkryła
w sobie niespożyte zasoby energii
do działania. Stała się aktywna. Postanowiłazapisaćsiędoszkołysuperbabć,
nakurstańca,wkrótcepodejmienaukę
naUniwersytecieTrzeciegoWieku!60letnia lublinianka cofnęła, jak sama
przyznaje, swój licznik życia aż o 20-30
lat!Ona,podobniejakwieleinnychosób
w naszym centrum odchudzania, 50-,
60-latkówdobrzewie,żewiekniezobowiązuje do spokojnego nieaktywnego,
monotonnego życia. To najlepszy czas,
żeby w końcu podejść do siebie troszkę
egoistycznie.
Aktywność, zdrowe odżywianie, radośćzezgubionychkilogramówsprawią
także,żeiPaństwoodzyskaciewitalność
iuśmiechnatwarzy.Możliwośćzałożenia starych ubrań, które od lat wisiały
w szafie, bo były za małe, czy kupowanie coraz to nowych, sprawią, że szcze-
gólnie panie odzyskają pewność siebie.
Wróciimochotadodziałania,postawią
przedsobąnoweżycioweplany.
Wystarczy tak niewiele - schudnąć
20, 30 kg, a młodość znowu będzie na
wyciągnięcie ręki, tak jak w przypadku
paniHalinySachajko.TakichosóbwnaszychcentrachodchudzaniawLublinie
iZamościujestwięcej.
Pracując z nami odczujecie Państwo
wyraźnąpoprawękondycjizdrowotnej
itojeszczebardziejnapełniżycieradością i siłą do działania, wprowadzi wiele
świeżości w życie Waszych rodzin.
Pamiętajcie!Nigdyniejestzapóźno,
by zacząć ćwiczyć.
Nawet zwykły codzienny spacer obniża ryzyko zachorowania na Alzheimera, opóźnia procesy starzenia.
Zapraszam serdecznie do naszych
centrów odchudzania, mieszczących
się w Pałacu Parysów przy ul. Bernardyńskiej w Lublinie oraz przy ul. Wyszyńskiego 63 b w Zamościu.
Konrad Gaca, prezes Stowarzyszenia do walki z
Otyłością, specjalista żywieniowy CNS i CNC
Iwona Pavlović,gość specjalny gali „Chudniesz -WygrywaszZdrowie”podczas konkursu
„Niesamowite metamorfozy”postanowiła wyróżnić lubliniankę Halinę Sachajko.Obok jurorki „Tańca z gwiazdami” Konrad Gaca,pomysłodawca i trener główny akcji
W odchudzaniu nie ma wakacji
Szósta edycja akcji „ChudnieszWygrywasz Zdrowie” dobiegła końca,
ale w naszych Centrach Odchudzania mieszczących się w Pałacu
Parysów przy ul. Bernardyńskiej
w Lublinie oraz w Zamościu przy ul.
Wyszyńskiego 63 B nie zaprzestajemy walki z otyłością, największą chorobą XXI wieku. Na to, aby powalczyć
o swoje zdrowie, lepsze samopoczucie i atrakcyjny wygląd dobry jest
każdy czas. Także wakacje. Zwłaszcza w upalne dni szybko odczujemy,
gdy w dwa tygodnie uda nam się
zrzucić 5, 10 i więcej kilogramów!
Zapraszamy serdecznie do naszych
Centrów Odchudzania KM Magnum.
U nas nie musicie niczego się krępować, wszyscy mają jeden i ten sam
problem - zbędne kilogramy! Tu
w przyjaznej atmosferze odzyskacie
zdrowie, wspaniałe samopoczucie,
wygląd, o jakim marzyliście i w końcu
zaczniecie się cieszyć z lata i wakacji!
Zapraszamy na spotkanie informacyjne, w lubelskim ośrodku, w każdy
poniedziałek o godz. 20, a w zamojskim w piątek o godz. 19.30.
Przyjdźcie i posłuchajcie wykładu
prozdrowotnego pomysłodawcy akcji
i trenera głównego Konrada Gacy,
a także porozmawiaj z tymi którym
się udało u nas zrzucić, 50, 60,
a nawet 80 kg zbędnego tłuszczu!
Czujęsięrewelacyjnie
jakbymmiała20-30latmniej
Rozmowa z Haliną Sachajko, zwyciężczynią konkursu „Niesamowite
metamorfozy” według Kuriera Lubelskiego oraz Iwony Pavlović.
PaniHalinaSachajkojestemerytką,ma
60 lat i mieszka na Czubach. Do CentrumOdchudzaniaKMMagnumSport
pierwszy raz przyszła niemal równo
przed rokiem, mając ponad 25 kilogramów nadwagi, narzekając na bolący
kręgosłup,cukrzycęinadciśnienie.Dzisiaj waży 57 kilogramów, jest zdrowa
i szczęśliwa. Podczas uroczystej gali
podsumowującejVIedycjęakcji„Chudniesz – Wygrywasz Zdrowie” brała
udział w konkursie „Niesamowite metamorfozy”. Została podwójną laureatką, otrzymała wyróżnienie od naszej
redakcji oraz Iwony Pavlović.
Proszę przyjąć gratulacje!
Dziękuję. To bardzo miłe wyróżnienia,
zarówno od Kuriera Lubelskiego, gazety którą czytam od dawna, a także
od pani Pavlović, którą oglądam jako
jurorkę w „Tańcu z gwiazdami”. Dzięki
akcji „Chudniesz - Wygrywasz Zdrowie” moje życie diametralnie się zmieniło, nabrało kolorów. Robię wiele rzeczy, które do niedawna wydawało mi
się zarezerwowane tylko dla osób
o wiele młodszych.
Skąd pomysł na odchudzanie
w centrum KM Magnum?
Akcję na łamach Kuriera śledzę
od początku. Sama wielokrotnie próbowałam się odchudzać. Kiedy jednak domowy sposób po raz kolejny
nie zadziałał, powiedziałam sobie
dość: Idę do Gacy, w centrum odchudzania osiągają rewelacyjne wyniki,
na pewno mi pomogą.
I nie zawiodła się Pani!
Dokładnie tak, co zresztą widać. Okazało się, że cały program żywieniowo
-treningowy jest super. Już
przed świętami Bożego Narodzenia
ważyłam 60 kilogramów, a zaraz
po Nowym Roku uzyskałam swoją
wymarzoną wagę, którą utrzymuję
do dzisiaj. Na takiej diecie mogłabym
być do końca życia. Ćwiczenia
w ogóle nie sprawiały mi trudności
od samego początku, a tego bałam się
najbardziej. Słuchałam zaleceń pana
Konrada Gacy i tyle. Myślę, że w tym
Lublinianka Halina Sachajko na początku
odchudzania oraz dzisiaj,chudsza o 25 kg
słuchaniu zaleceń tkwi cała tajemnica skuteczności tego programu. Jeśli
czegoś żałuję, to tylko tego, że tak
późno się zdecydowałam.
Halina Sachajko przed rokiem
i dziś?
Przede wszystkim jeszcze 12 miesięcy
temu miałam duże problemy z bolącym kręgosłupem, brałam leki
na cukrzycę i nadciśnienie. Dzisiaj
czuję się rewelacyjnie, jakbym miała
20-30 lat mniej. To niesamowite, ale
ja w tej chwili mam skrzydła i fruwam. Nie biorę lekarstw, nic mnie nie
boli, nie potrzebuję żadnej fizykoterapii, a jeszcze niedawno trzy razy
w roku chodziłam na zabiegi. Zachęcam wszystkich niezależnie od wieku
do tej wielkiej przemiany.
To prawda, że zapisała się Pani
na kurs tańca, jest słuchaczką
szkoły superbabć, a od września
wybiera się na Uniwersytet Trzeciego Wieku?
Tak. Mam sześcioro wnucząt. Chcę
być superbabcią i zapisałam się
do szkoły, działającej przy WWOK
w Lublinie. Prowadzi ją pani dr Zosia
Zaorska z UMCS-u. Rozpoczęłam też
kurs tańca w szkole Państwa Dąbskich, związanych z Kurierem Lubelskim, bo w gazecie były publikowane
kupony i na ich podstawie przeprowadzono nabór. Od września wybieram
się także na Uniwersytet Trzeciego
Wieku. Gdyby nie akcja „Chudniesz Wygrywasz Zdrowie” nigdy bym tego
nie zrobiła. To ona dodała mi sił i sprawiła że żyję pełną piersią.
WEJDŹ NA WWW.CHUDNIESZ-WYGRYWASZ.PL
Zapraszamy na naszą stronę internetową. Dowiecie się Państwo wszystkiego o naszej akcji. Zobaczycie także niesamowite metamorfozy uczestników
programu prozdrowotnego.
PATRONI AKCJI
Konkurs literacki
Podsumowaniu zakończonej niedawno VI edycji akcji „Chudniesz - Wygrywasz Zdrowie” towarzyszył konkurs
literacki. Oto laureaci zabawy: 1. miejsce i 1000 zł oraz roczny karnet do
Centrum Odchudzania KM Magnum
otrzymała Joanna Podkowa-Stefaniak.
Druga lokata i 6-miesięczny karnet
trafiły do Krzysztofa Frączka. Trzecie
miejsce i 3-miesięczny karnet zdobył
Lucjan Stefański, a czwarte i miesięczny karnet przypadły Przemysławowi
Skarżyńskiemu.
W pewnym państwie „Tłustestrony”
Król Grubasek szukał żony.
Urządzono więc bal wielki
Przyszły tronu wielbicielki
I do stołu z królem siadły,
Po jabłuszku jednym zjadły.
Król zaś widząc pyszne dania
jadł już bez opamiętania
I golonki, i kiełbasy
Oj, niezdrowe rarytasy.
Z żadną panną nie pogada
Tylko zjada, zjada, zjada!
Patrzą panny przerażone
A król zrzucił już koronę
bo uwiera go okrutnie
Nie włoży jej, jak nie schudnie!
Tego było już za wiele
Wyszli króla przyjaciele,
Wyszły panny oburzone
- dziękujemy za koronę
Jak dla ciebie, królu drogi
najważniejsze są pierogi
i kotlety, i kurczaki,
żeń się z nimi jak tyś taki!
Król w tronowej wielkiej sali
starszej siostrze swej się żali:
Cóż mam zrobić, moja droga
kiedy moja jedna noga
ciężka jest jak byk w Madrycie,
Już samotnie spędzę życie!
Na to siostra – drogi królu
jestem pogrążona w bólu.
Na twój problem sposób prosty
Słuchaj rady starszej siostry:
Każda panna „tak” ci powie
Kiedy zadbasz o swe zdrowie.
Zamyślił się król z tą chwilą
- jak tu schudnąć parę kilo?
Aż wymyślił, w dzwonek stuknął,
Kanclerzowi w ucho huknął:
Przyszedł pomysł mi do głowy
- Specjalista żywieniowy
Z takim gościem wagę stracę,
Prosić mi tu pana Gacę!
I po roku od tej mowy
Król Grubasek był jak nowy
szczupły, zgrabny, umięśniony.
Teraz mogę szukać żony!
- krzykną król, a już w niedzielę
Goście tłoczą się w kościele.
A król Grubas w oka mgnieniu
Już obrączki swe wymienia
Ukochana jego – Frania
Jest królową… odchudzania.
Morał bajki zna od zdania
kto był w centrum odchudzania.
Kurier Lubelski wam dziś powie:
Chudniesz, to wygrywasz zdrowie!
Joanna Podkowa-Stefaniak