KARTA PRZEDMIOTU

KARTA PRZEDMIOTU
1.
NAZWA PRZEDMIOTU: Wykład monograficzny z nauk biologicznych
2.
KIERUNEK: Wychowanie fizyczne. Specjalność: wychowanie fizyczne w służbach
mundurowych
3.
POZIOM STUDIÓW1: II stopień – studia stacjonarne
4.
ROK/ SEMESTR STUDIÓW: II rok/III semestr
5.
LICZBA PUNKTÓW ECTS: 3
6.
LICZBA GODZIN: 30
7.
TYP PRZEDMIOTU2: fakultatywny
8.
JĘZYK WYKŁADOWY: polski
9.
FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU3: wykłady
10.
KOD
WF/II/st/31
WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające):
biologia, fizjologia , anatomia, antropologia
1
Stacjonarny, niestacjonarny, e-learning
Obowiązkowy, fakultatywny.
3
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, projekty, warsztaty, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
2
11.
CEL PRZEDMIOTU: zainteresowanie studentów problematyką zdrowego stylu życie, a
także wykazanie znaczenia umiejętności życiowych i ukazanie wiodącej roli aktywności
fizycznej w zdrowym stylu życia i zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym. Przygotowanie
studentów do stosowania aktywności fizycznej jako środka w procesie kształtowania potencjału
zdrowotnego współczesnego człowieka.
12.
Odniesienie
do
kierunkowych
efektów
kształcenia
(symbol)
Odniesienie do
obszarowych efektów
kształcenia i
standardów kształcenia
nauczycieli
(symbol)
P_W01. Analizuje i ocenia procesy, związki i
K_W01
przyczyny zmian zachodzących w organizmie
K_W08
M2_W01
M2_W02
M2_W04
M2_W08
K_W10
M2_W05
K_W12
M2_W05
M2_W10
K_U01
M2_U02
M2_U07
M2_U08
K_U07
M2_U01
M2_U04
M2_U10
M2_K08
M2_K09
PRZEDMIOTOWE EFEKTY
KSZTAŁCENIA4
człowieka
w
ontogenezie
na
skutek
zmian
cywilizacyjnych i przyjętego stylu życia oraz zna
ogólne
zasady
funkcjonowania
ekosystemu.
Rozumie znaczenie aktywności fizycznej (ćwiczeń
ruchowych) w profilaktyce zdrowego stylu życia.
P_W02. Posiada
znajomość
reguł
stosowania
wysiłków o różnym charakterze oraz warunków
środowiskowych w rozwoju adaptacji i sprawności
organizmu ludzi w różnym wieku i o różnej
wydolności fizycznej.
P_W03. Zna zasady programowania i planowania
treningu sportowego i zdrowotnego w różnych
fazach ontogenezy.
P_U01.
Potrafi
ocenić
przyczyny
zmian
zachodzących w środowisku i organizmie człowieka
na skutek przyjętego stylu życia.
P_U02. Umie wykorzystać podstawowe techniki
motywacyjne w promowaniu zdrowego stylu życia.
P_K01.
Propaguje
aktywność
fizyczną
i
zachowania prozdrowotne w środowisku lokalnym
K_K01
wśród młodzieży i osób dorosłych, aktywnych i
nieaktywnych
4
zawodowo,
poprzez
aktywne
Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).
uczestnictwo w życiu społecznym i sportowym.
P_K02. Angażuje się w kreatywne rozwiązywanie
K_K02
M2_K06
M2_K08
Typ oceny6
Forma
dokumentacji
zadań, samodzielnie projektuje i zespołowo realizuje
działania edukacyjne w różnych środowiskach
społecznych.
13.
METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA
Symbol
przedmiotowego
efektu kształcenia
Metody (sposoby). oceny5
P_W01
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna
P_W02
zaliczenie pisemne
formująca
praca pisemna
P_W03
zaliczenie pisemne
formująca
praca pisemna
P_U01
zaliczenie pisemne
formująca
praca pisemna
P_U02
zaliczenie pisemne
formująca
praca pisemna
P_K01
zaliczenie ustne
podsumowująca
P_K02
zaliczenie ustne
podsumowująca
dziennik
prowadzącego
dziennik
prowadzącego
14. TREŚCI PROGRAMOWE
Treść zajęć
wykłady
1. Zapoznanie studenta z celami, efektami kształcenia
i
sposobami
ich
weryfikacji,
treściami
programowymi,
literaturą
oraz
sprawami
organizacyjnymi. Koncepcje i cele promocji
zdrowia oraz zachowania zagrażające sprawności
funkcjonalnej człowieka.
2. Stan zdrowia i aktywności fizycznej różnych
społeczeństw.
5
7
Forma zajęć
(liczba godz.).
Symbol
przedmiotowych
efektów
kształcenia
wykład
(2)
P_W01, P_W02
wykład
(2)
P_W01, P_W02
P_W03
Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne, śródsemestralne
zaliczenie ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny, egzamin ustny,
praca semestralna, ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola obecności
6
Formująca, podsumowująca.
7
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
3. Wpływ aktywności fizycznej na organizm
człowieka. Zdrowotne efekty aktywności fizycznej,
związki sprawności fizycznej z aktywnością
fizyczną i ze zdrowiem.
4. Pojęcie stylu życia, zachowań zdrowotnych,
zdrowia i jego oceny
5. Trening zdrowotny - cele i zadania.
Programowanie treningu zdrowotnego w różnych
formach.
6. Aktywność ruchowa a utrzymanie zadawalającej
masy ciała. Otyłość (rodzaj i intensywność
ćwiczeń; częstotliwość ćwiczeń, wskazania
treningowe dla osób z dużą nadwagą).
7. Aktywność fizyczna w profilaktyce cukrzycy II
typu.
8. Aktywność fizyczna a osteoporoza (wpływ ćwiczeń
oporowych i siłowych na gęstość i mineralizację
tkanki kostnej.
9. Aktywność ruchowa w prewencji chorób serca i
układu krążenia.
10.Aktywność ruchowa w profilaktyce
przedwczesnego starzenia się.
11.Znaczenie aktywności fizycznej w ograniczeniu
uzależnień
12.Miejsce aktywności fizycznej wśród innych
czynników warunkujących zdrowie.
13.Optymalizacja sposobów wypoczynku i
profilaktyka nadmiernego zmęczenia (sen jako
warunek efektywnego wypoczynku, aktywny
wypoczynek w przerwach pracy, relaks itp.
14.Wypoczynek bierny i czynny. Wspomaganie
procesów wypoczynkowych.
wykład
(2)
P_W01,P_W02,
wykład
(2)
P_W01, P_W02
wykład
(2)
P_W01, P_U02
wykład
(2)
P_W01, P_W02,
wykład
(2)
wykład
(2)
1. Rzutnik multimedialny.
2. Komputer.
3. Filmy edukacyjne.
P_W01, P_K01,
P_W01, P_W02,
P_U01, P_U02
P_W01, P_K01
wykład
(2)
P_W01, P_W02,
wykład
(2)
P_U01
P_W01, P_U01,
P_U02
wykład
(2)
P_W01, P_W02
wykład
(2)
P_W01, P_W02,
wykład
(2)
P_WO3,
P_W01, P_K02
P_W01, P_W02,
wykład
(2)
NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE:
P_U01, P_U02
wykład
(2)
15.Kolokwium
15.
P_U01
P_W03, P_K01,
P_U01, P_U02
16.
WARUNKI ZALICZENIA: zaliczenie na ocenę pozytywna kolokwium, aktywny
udział w zajęciach.
17.
PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE).:
1. Pozytywne i negatywne skutki systematycznej aktywności fizycznej.
2. Wyjaśnij rolę aktywności fizycznej w promocji zdrowia i profilaktyce chorób
cywilizacyjnych.
3. Cele i zadania treningu zdrowotnego.
18.
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA8:
1. Wojnarowska B. (2007). Edukacja zdrowotna. Podręcznik akademicki. Wydawnictwo
Naukowe PWN. Warszawa.
2. Drabik J. (1995). Aktywność fizyczna w edukacji zdrowotnej społeczeństwa. CZ. I.
AWFiS, Gdańsk.
3. Drabik J. (1996). Aktywność fizyczna w treningu zdrowotnym osób dorosłych. Cz. II.
AWFiS Gdańsk.
4. Drabik J. (1997). Promocja aktywności fizycznej. Cz. III. AWFiS Gdańsk.
5. Górski W.F. (2010) Fizjologia. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa.
6. Traczyk W.Z. (2007) Fizjologia człowieka w zarysie. Wydawnictwo Lekarskie PZWL,
Warszawa.
7. Drabik J. (1997). Aktywność , sprawność i wydolność fizyczna jako mierniki zdrowia
człowieka. AWFiS Gdańsk.
8. Antonovsky A. (2005). Rozwikłanie tajemnicy zdrowia. Jak radzić sobie ze stresem i
nie zachorować. Fundacja IPN, Warszawa.
8
Dostępna w czytelni, bibliotece, Internecie.
19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA
Forma aktywności
b) Realizacja przedmiotu: ćwiczenia
c) Realizacja przedmiotu: laboratoria
d) Egzamin
e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z
udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e).
Zajęcia wymagające udziału
prowadzącego
a) Realizacja przedmiotu: wykłady
Liczba godzin
na zrealizowanie
aktywności w semestrze
0
0
0
10
40
5
g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów
10
i). Wykonanie zadań poza uczelnią
Samokształcenie
f) Przygotowanie się do zajęć
h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia
końcowego
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we
własnym zakresie (pkt. f + g +h + i).
Razem godzin
20.
30
20
0
35
(zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie).
75
Liczba punktów ECTS
3
PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL,
KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU).
1. dr Barbara Długołęcka, [email protected], Katedra Nauk
Przyrodniczych, Zakład Fizjologii i Biochemii , Pokój 14.
2. dr hab. prof. nadzw. Andrzej Klusiewicz [email protected]
(Katedra Anatomii i Fizjologii, Zakład Fizjologii, Pokój 14)