COACHING EMOCJI

COACHING EMOCJI
Coaching skierowany do managerów wysokiego szczebla, których praca związana
jest z wysokim poziomem stresu i koniecznością radzenia sobie z dużymi wyzwaniami
na co dzień.
W
codziennych działaniach manager posługuje się głównie
intelektem, korzystając w bardzo ograniczonym stopniu z zasobów,
jaki daje świadomy kontakt ze swoim ciałem i emocjami. Skupia się
na rozwiązywaniu sytuacji, nie będąc świadomym, że wszystkie jego decyzje
zawodowe podejmowane są pod wpływem nieuświadomionych przekonań i
stłumionych emocji.
Coaching emocji pozwala zerwać tę zależność. Zaczynamy patrzeć na
sytuacje, problemy życiowe i zawodowe nie przez pryzmat emocji, ale z
wolnej, czystej przestrzeni. Ze spokojem. Otwierają się możliwości i
rozwiązania, które wcześniej były poza naszym zasięgiem!
Podobnie sprawa wygląda w kontaktach z zespołem współpracowników.
Często zarządzamy z poziomu oczekiwań i przekonań, że pracownicy powinni
się w określony sposób zachowywać, że menadżer powinien zawsze wiedzieć
co zrobić, itp. Nasze decyzje wynikają z nieuświadomionych uczuć, obawy
przed oceną, poczucia winy, strachu…
Coaching emocji w diametralny sposób poprawia relacje z ludźmi. Świadomi
siebie budujemy świadome związki z partnerami życiowymi, dziećmi oraz
relacje zawodowe.
Poprzez uporanie się z naszymi głęboko położonymi emocjami poszerzamy
strefę komfortu znacząco zwiększając swoją otwartość na zmianę.
Zaczynamy też doświadczać prawdziwej obecności „tu i teraz”.
Koncentrujemy się w pracy na naszych obowiązkach a na wakacjach
odpoczywamy zamiast wracać myślami do pracy. Odczuwamy więcej
harmonii w życiu zawodowym i prywatnym. Zaczynamy doświadczać pełni i
esencji życia, żyć prawdziwiej i bardziej świadomie.
COACHING EMOCJI to indywidualna praca z umiejętnością zarządzania
swoimi emocjami bez ich tłumienia. To praca z identyfikowaniem i
rozpoznawaniem w ciele swoich emocji i ich przyjmowaniem. Trudno ją
porównać do tradycyjnego coachingu; nie jest to również terapia, gdyż
celem Coachingu Emocji jest pełne usamodzielnienie osoby, wyposażenie jej
w narzędzia i zbudowanie nowych nawyków.
Praca ta przyniosła trudne do opisania zmiany w życiu wielu ludzi!
Coaching Emocji jest autorskim programem Beaty Dyraga, która od wielu lat
zajmuje się wnikliwą obserwacją wewnętrznych procesów towarzyszących
podejmowaniu decyzji.
Studiuje i poznaje różne pojawiające się na świecie metody pracy z emocjami
poprzez ich przyjmowanie, m. in. E. Tolla, Colina P. Sissona, prof. Jon KabatZinna, W. Jagera, Metody Sedony, nurty taoizmu, rebirthing, tańca 5 rytmów i
wielu innych. Od kilku lat pracuje swoją metodą z ludźmi nieustannie ją
doskonaląc.
Prowadzi warsztaty i coachingi, inspirując ludzi w całej Polsce!
NA PYTANIE „CZYM JEST WODA?” MOŻNA ODPOWIEDZIEĆ DWOJAKO:
OPCJA NR 1: TŁUMACZYMY KOMUŚ, ŻE WODA TO POŁĄCZENIE TLENU I
WODORU, TO COŚ MOKREGO, MOŻE BYĆ CIEPŁE LUB ZIMNE, MA
TEMPERATURĘ…
OPCJA NR 2: WPROWADZAMY KOGOŚ DO WODY. TO JEST ODPOWIEDŹ NA
POZIOMIE DOŚWIADCZANIA, A NIE GŁOWY.
COACHING EMOCJI UDZIELA ODPOWIEDZI NA POZIOMIE DOŚWIADCZANIA.
Korzyści:
 znacząco podniesiesz swoją odporność psychiczną czyli umiejętność
skutecznego działania w trudnych warunkach i pod wpływem presji,
 nauczysz się poszerzać spektrum widzenia sytuacji, uzyskiwać dostęp do
pełni rozwiązań i możliwości życiowych,
 uzyskasz dostęp do swojej intuicji,
 znacząco zwiększysz swoją otwartość do zmiany
 podniesiesz swoją kreatywności w każdej dziedzinie życia,
 poprawisz swój balans praca-życie,
 podniesiesz jakość swojego życia poprzez umiejętność koncentrowania
się na tym co tu i teraz,
 w sposób zauważalny poprawisz swoje relacje z ludźmi.
Cykl składa się z 10 dwugodzinnych sesji. Spotkania odbywają się raz w
tygodniu, a pomiędzy nimi klient wykonuje zlecone ćwiczenia i zadania.
Koszt: 10.000 zł za pełen cykl (1000zł za sesję). Przed rozpoczęciem pracy
odbywa się spotkanie, podczas którego omawiany jest przebieg i zasady
współpracy.