Program warsztatów 1. Oddycham • oddycham więc jestem • poznaj

Program warsztatów
1.
Oddycham
•
•
2.
Rola empatii w komunikacji
•
•
3.
moje mocne i słabe strony
ćwiczenie ugruntuj siebie
Motywacja
•
•
8.
moje emocje ( ułatwiacze i utrudniacze)
ekspresja różnych emocji
zmiana własnego stanu emocjonalnego
prezentowanie emocji.
Kobieta pewna siebie
•
•
7.
zabawa z głosem
jaką jestem kobietą?
Praca z emocjami
•
•
•
•
6.
taką jestem kobietą- budowanie postaci
taniec spontaniczny uwolnienie emocji
Prawda i kłamstwo komunikacji – analiza
•
•
5.
budowanie zaufania
ćwiczenia psychoedukacyjne
Jeszcze bardziej poznać siebie
•
•
4.
oddycham więc jestem
poznaj siebie poprzez oddech
dobre i złe nawyki
nie stresuj się stresem
Kim naprawdę jestem?
FINAŁ