Unihokej - Prowadzenie piłki, omijanie przeszkód

Unihokej - Prowadzenie piłki, omijanie
przeszkód
Ćwiczenia i zabawy
1. Wyścig w parach. Dzieci podają piłkę między sobą w dwójkach, starając się dobiec do palika. Liczy
się przede wszystkim precyzja, jeśli piłeczka odskoczy lub ucieknie któremuś zawodnikowi, muszą
wrócić na start. Dwie pary ścigają się jednocześnie. Wygrywa ta, która pierwsza dotrze do palika.
2. Slalom między palikami. N. dzieli dzieci na dwie drużyny. Dzieci ustawiają się w kolumnie,
pierwsza osoba dysponuje piłką. N. rozstawia przed drużynami kilka palików. Zadaniem każdej z
drużyn jest przeprowadzenie slalomu pomiędzy palikami, oraz podanie piłki zza ostatniego palika
do kolejnej osoby w drużynie. Wygrywa drużyna, która jako pierwsza znajdzie się po drugiej
stronie palików.
3. Sztafeta. N. dzieli klasę na równe zespoły (4 – 5 osobowe). Zawodnicy ustawiają się w rzędach, po
jednej stronie sali. Wszyscy dysponują kijami, pierwsze osoby w każdym zespole mają piłki. Na
znak dzieci mają za zadanie jak najszybciej dobiec do przeciwległej strony sali, wrócić i przekazać
piłkę następnej osobie z drużyny. Wygrywa drużyna, której wszyscy zawodnicy wykonają
ćwiczenie jako pierwsi.
4. Sztafeta między palikami. N. dzieli klasę na równe zespoły (4 – 5 osobowe). Zawodnicy ustawiają
się w rzędach, po jednej stronie sali. N. rozstawia przed każdym zespołem kilka palików. Wszyscy
dysponują kijami, pierwsze osoby w każdym zespole mają piłki. Na znak dzieci mają za zadanie
jak najszybciej dobiec do przeciwległej strony sali (obiegając paliki), wrócić i przekazać piłkę
następnej osobie z drużyny. Wygrywa drużyna, której wszyscy zawodnicy wykonają ćwiczenie
jako pierwsi.
5. Z piłką przez most. N. dzieli dzieci na grupy 8 – 10 osobowe. Dzieci ustawiają się w kole, o
średnicy ok 3 - 4 metrów. Na środku koła N. ustawia kilka palików. Każda grupa otrzymuje jedną
piłkę, dzieci dysponują kijami. Zadaniem osoby przy piłce, jest przejście pomiędzy palikami z piłką
w biegu, a następnie podanie piłki do wybranej osoby, która powtarza schemat.