Wymagania wychowanie fizyczne

Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego dla klasy V A szkoły podstawowej w roku szkolnym 2015/2016
POZIOM KONIECZNY – ocena dopuszczająca
Uczeń wykona 75% zadań z poziomu podstawowego
OCENA CELUJĄCA
Uczeń spełnia wymagania na poszczególne poziomy , jest kreatywny bierze udział w aktywny zawodach sportowych na szczeblu gminy, powiatu, rejonu, województwa,
bierze aktywny udział w zajęciach pozalekcyjnych. Jest zawsze przygotowany do zajęć.
WYMAGANIA EDUKACYJNE
Działy tematyczne
Podstawowy-
3
Uczeń
Rozszerzony-
4
Uczeń
Muzyka, rytm,
taniec
- jest aktywny i zaangażowany w zajęciach
- z szacunkiem traktuje swojego partnera w
tańcu
- bawi się przy muzyce
- wykonuje improwizację ruchową do muzyki
- przejawia własną inwencje twórczą
Sporty zimowe
- dobiera strój i obuwie w zależności od
- organizuje w gronie rówieśników dowolną zabawę z
miejsca zajęć i warunków atmosferycznych wykorzystaniem sanek
- hartuje organizm podczas zabaw na śniegu i - omawia zasady aktywnego wypoczynku
lodzie
Dopełniający -
5
Uczeń
- wyjaśnia jak należy się zachować na zabawie
tanecznej , w dyskotece
- wykonuje improwizacje ruchową do wybranej
muzyki
- omawia podstawowe zasady hartowania
organizmu
- omawia sposoby postępowania w czasie
zagrożenia życia lub zdrowia
Trening zdrowia
- wykazuje zaangażowanie w zajęcia
- wykazuje troskę o własną postawę ciała
- bezpiecznie korzysta ze sprzętu i urządzeń
sportowych
- stosuje zasady asekuracji
- dobiera strój i obuwie do ćwiczeń
- zna poprawne nazewnictwo pozycji
wyjściowych do ćwiczeń kształtujących
- utrzymuje równowagę, przechodząc po
odwróconej ławeczce
- jest bardzo aktywny i zaangażowany na zajęciach
- pomaga kolegom prawidłowo wykonać ćwiczenie
-starannie i dokładnie wykonuje zlecone ćwiczenia
- asekuruje kolegę podczas ćwiczeń
- wykonuje leżenie przewrotne i przerzutne
- wyskoczy obunóż na skrzynie do przysiadu podpartego
- zna podstawową terminologie gimnastyczną
- wykonuje w domu ćwiczenia zlecone przez
nauczyciele
- wymienia podstawowe wady postawy ciała
- wykona przewrót w przód i w tył z przysiadu
podpartego do przysiadu podpartego
- wyskoczy obunóż na skrzynie do przysiadu
podpartego
-zna ćwiczenia wzmacniające mm wysklepiające
stopę
- wyjaśnia czym różni się leżenie przewrotne od
przerzutnego
Ocena poziomu sprawności będzie stosowana według tabel.
lekkoatletyka
Celująca
Chł.
B. dobra
Chł.
Dz.
Dobra
Chł.
Dz.
Dopuszczająca
Dostateczna
Chł.
Dz.
Chł.
Dz.
Niedostateczna
Dz.
Bieg na
60m(sek)
9,90
10,17
10,20
10,40
10,80
11,10
11,25
11,75
11,80
12,10
<
600 m\
(min )
2,22
2,26
2,25
2,32
2,37
2,52
2,52
3,08
2,55
3,15
>
1000 m (
min )
3,37
3,56
4,09
4,29
4,34
5,10
4,52
5,27
5,17
5,50
>
Test
Coopera (
m)
2700
2400
2400
2100
2200
1800
1700
1400
1300
1000
>
Skok w dal
z miejsca (
m)
1,92
1,88
1,80
1,78
1,74
1,65
1,58
1,55
1,42
1,34
<
Skok w dal
( m.)
3,80
3,40
3,60
3,15
3,30
3,00
3,10
2,85
2,95
2,60
<
Rzut p.
palantową
(m)
40
30
33
25
30
23
26
20
25
18
<
7,70
6,80
6,20
5,50
5,50
5,00
5,00
4,60
4,70
4,30
<
Rzut piłką
lekarską(m)
Sporty całego życia i wypoczynek
Piłka siatkowa
- jest aktywny na zajęciach
- zachowuje zasady bezpieczeństwa podczas
gry
- przyjmuje postawę siatkarską oraz
poprawnie porusza się po boisku
- podporządkowuje się decyzjom sędziego
- potrafi rzucać piłkę układając prawidłowo
dłonie do odbicia górnego i dolnego
- wykona zagrywkę sposobem dolnym z linii
3m
- prawidłowo wykona 4 z 7 zagrywek sposobem dolnym
- stara się podnieść swoje umiejętności
- wykona odbicia sposobem górnym i dolnym
- zna technikę zagrywki tenisowej
- uprawia siatkówkę w czasie wolnym
- stosuje w grze odbicia piłki sposobem oburącz
dolnym
- omawia podstawową technikę poszczególnych
elementów gry
- potrafi wykonać zagrywkę tenisową
Piłka ręczna
- jest odpowiedzialny w czasie gry
- współpracuje w zespole
- zachowuje bezpieczeństwo w czasie gry
- podporządkowuje się decyzjom sędziego
- kozłuje piłkę ze zmiana tempa kierunku i
ręki kozłującej
- wykonuje celny rzut na bramkę dowolnym
sposobem
- wymienia podstawowe przepisy gry w piłkę ręczną
- dokonuje próby rzutu piłką na bramkę z wyskoku
- wykonuje podania i chwyty piłki w parach
- potrafi ustawić się prawidłowo w czasie ataku pozycyjnego
- wykonuje zwody z piłką
- wyjaśnia dlaczego należy przestrzegać
ustalonych reguł w trakcie rywalizacji
- stosuje w grze prowadzenie piłki w biegu;
podania piłki jednorącz, rzuty piłki do bramki
- zna różnicę między obroną każdy swego a
obroną strefą
Piłka nożna
- jest aktywny i zaangażowany na zajęciach
- zachowuje bezpieczeństwo podczas gry
- przyjmuje i uderza piłkę nogą w miejscu
- prowadzi piłkę wewnętrzną i zewnętrzną
częścią stopy
- przyjmuje i podaje piłkę zewnętrzną i wewnętrzną częścią
stopy
- przyjmuje i uderza piłkę głową
- wymienia podstawowe przepisy gry
- celnie uderza piłkę na bramkę dwoma sposobami
- prowadzi piłkę prawą i lewą noga slalomem
- samodzielnie doskonali swoje umiejętności w
czasie wolnym
- wykonuje zwody z piłką
- przyjmuje i podaje piłkę w truchcie w parach
- zna podstawową terminologie piłkarską
- stosuje w grze prowadzenie piłki noga w biegu i
strzały do bramki
Piłka koszykowa
- przestrzega zasad bezpieczeństwa podczas - podaje piłkę oburącz sprzed klatki piersiowej półgórnie i
meczu
kozłem w ruchu
- angażuje się w dokładne wykonanie zadania - stosuje obronę każdy swego
- prawidłowo porusza się po boisku bez piłki - wymienia podstawowe przepisy gry
i z piłką
- kozłuje piłkę prawą i lewą ręką slalomem
- podaje piłkę oburącz sprzed klatki
- wykonuje poprawnie technicznie rzut do kosza i trafia 2 z 5
piersiowej półgórnie i kozłem w miejscu
rzutów
- kozłuje piłkę prawą i lewą ręką ze zmianą
- organizuje dowolną zabawę wykorzystując piłki
koszykowe
- stosuje w grze kozłowanie piłki w biegu podanie
piłki oburącz oraz rzut do kosza
- wykonuje poprawnie technicznie rzut do kosza i
trafia 3 z 5 rzutów
- wykonuje atak pozycyjny i szybki
kierunku i tempa biegu
- wykonuje poprawnie technicznie rzut do
kosza
Uczeń :
- wykona prawidłowy chód, marsz, bieg, wspinanie, podciąganie, dźwiganie, przenoszenie, pełzanie,
- korzysta bezpiecznie ze sprzętu i urządzeń sportowych,
- dobiera strój i obuwie w zależności od miejsca zajęć i warunków atmosferycznych
- zna sposoby ochrony przed nadmiernym nasłonecznieniem,
- podporządkowuje się decyzjom sędziego,
- respektuje przepisy gry,szanuje rywala,- zachowuje bezpieczeństwo podczas gry
- stosuje zasady czystej gry podczas rozgrywania meczu,
- wyjaśnia zasady kulturalnego kibicowania,- omawia sposoby postępowania w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia,- omawia zasady aktywnego
wypoczynku,
Sposoby sprawdzania osiągnięć:
Umiejętności
1. Motoryka- testy sprawności fizycznej
2. Umiejętności
 piłka koszykowa, piłka siatkowa, piłka ręczna, piłka nożna,
 gimnastyka- w dwóch sprawdzianach.
-w trzech sprawdzianach,
Uczeń w każdym półroczu przeprowadza zbiórkę oraz z pomocą nauczyciela rozgrzewkę.
W każdym półroczu ocenie podlegają dodatkowo następujące elementy składowe, czyli frekwencja, aktywność na lekcji- wysiłek wkładany przez ucznia w wywiązywanie się z
powierzonych mu zadań, zaangażowanie się w lekcję oraz jego inwencja twórcza. Kryteria dodatkowe: działalność na rzecz kultury fizycznej, która obejmuje aktywny udział w
organizowaniu imprez rekreacyjno- sportowych, udział w rozgrywkach a także reprezentowanie szkoły w zawodach sportowych.
Opracowała : nauczyciel wychowania fizycznego Zofia Baran