Ewa Orłowska - Innovation

Ewa Orłowska
nauczycielka uważności (mindfulness), trenerka, mediatorka.
Specjalizuje się w treningu uważności oraz Nonviolent Communication
(pol. Porozumienie bez Przemocy) dla dorosłych, młodzieży i dzieci.
Prowadzi programy uważności oraz programy redukcji stresu MBSR (Mindfulness
Based Stress Reduction), certyfikowana przez The Institute for Mindfulness-Based
Approaches z siedzibą w Bedburgu, Niemcy.
Dyplomowana nauczycielka Mindfulness w Szkole .b - certyfikat
programuMindfulness in Schools Project
Trenerka komunikacji Porozumienie bez Przemocy (NVC), certyfikat Center for
Nonviolent Communication, USA.
prowadzi otwarte treningi grupowe i szkolenia
z zakresu:
uważność i redukcja stresu (MBSR)
uważność dla uczniow i nauczycieli Mindfulness w Szkole .b
komunikacja empatyczna Porozumienie bez Przemocy (NVC)
oraz treningi dla profesjonalistów train the trainer.




praca indywidualna w obszarze:




uważność i medytacja
umiejętności komunikacyjne
pomoc coachingowa w konflikcie
mediacje
o mnie:
W pracy z grupami i klientami indywidualnymi wykorzystuję elementy uważności
oraz empatyczną komunikację wg Marshalla B. Rosenberga - Nonviolent
Communication. Korzystam z narzędzi, które znam bardzo dobrze z własnej
codziennej praktyki. Od ponad 25 lat praktykuję medytację i uważność, od ponad
10 lat aktywnie zajmuję się NVC. Wspieram tych, którzy wprowadzają kulturę
uważności w szkołach i w środowisku pracy.
Zgodnie z wynikami badań neuroplastyczność pozwala na wprowadzanie zmian
nawyków i podnoszenie jakości życia w każdym wieku. Warunkiem koniecznym jest
zaangażowanie osobiste i trening. Z czasem cenię sobie w życiu bardziej poczucie
wewnętrznej przestrzeni i płynącej z niej siły niż nagrody płynące z zewnątrz.
Wierzę w stwierdzenie Mahatmy Ghandiego, że sami musimy stać się zmianą, którą
pragniemy ujrzeć w świecie.
Praca z ludźmi jest dla mnie fascynująca, bo każdy z nas jest inny.
Nie mogłabym robić tego co kocham bez moich nauczycieli.
Tu najważniejsze osoby, z którymi miałam przyjemność pracować osobiście:
Mindfulness: Linda Lehrhaupt, Katharina Meinhard i Petra Meibert z Institut für
Achtsamkeit und Stressbewältigung w Niemczech oraz Johan Tinge z Instituut voor
Mindfulness w Holandii.
Nonvilent Communication uczyłam się na szkoleniach u Marshalla B. Rosenberga
twórcy NVC,
Nady Ignatović- Savić z Serbii, Towe Widstrand i Marianne Göthlin ze Szwecji.
Ogromnie cenię sobie jako trenerów także: Liv Larsson i Kaya Rung ze Szwecji, Miki
Kashtan, Johna Kinyon i Ikea Lasater z USA, Kirsten Kristensen z Danii, Evę Rambala
z Węgier.
Moi nauczyciele coachingu: Karen Kimsey-House i zespół CTI z USA (coactive
coaching), Kare Landfald z Norwegii (zen coaching) i Pernille Plantener z Danii.
Wzbogaciłam moją wiedzę o kulturze mindfulness w szkołach ucząc się w Londynie
od zaspołu Mindfulness in Schools Project.
Dziękuję mojemu nauczycielowi medytacji zen: Jakusho Kwong Roshiemu opatowi
SMZC w Kalifornii oraz wszystkim innym, z którymi moglam spotkać się na ścieżce
studiowania umysłu jak Martine Batchelor, Simon Child, Rob Nairn i wielu wielu
innych.