Filety rybne w chrupiącej panierce z mieszanką ryżowo warzywną i

Transkrypt

Filety rybne w chrupiącej panierce z mieszanką ryżowo warzywną i
Filety rybne w chrupiącej panierce
z mieszanką ryżowo warzywną i
sosem ze świeżych pomidorów
Porcja dla: 4 osób
Składniki:
4 szt. Filetów rybnych w chrupiącej panierce FRoSTY
600 g Mieszanki ryżowo-warzywnej FRoSTY
350 g pomidorów
150 g cebuli
100 ml oleju
20 ml oliwy
tymianek
bazylia
oregano
sól
pieprz
olej
Przygotowanie:
1.
2.
3.
4.
Filety usmaż na oleju.
Mieszankę ryżową przygotuj na patelni.
Pomidory obierz ze skórki i pokrój w kostkę.
Cebulę pokrój w średnią kostkę, podsmaż na oliwie i dodaj
pomidory. Duś chwilkę, dopraw solą, pieprzem i ziołami.
5. Pomidory ułóż na talerzu, na nich rybę, a obok ryż.