Dieta przy grzybicy

Przy grzybach dieta przede wszystkim
PRODUKTY ZABRONIONE
− Cukier (cukry proste i złożone w tym słodkie
owoce)
− Mięso (szczególnie wieprzowe – bardzo zakwasza
organizm i wołowe)
− Ograniczyć nabiał (mleko i jego przetwory np.
sery) można ewentualnie jogurty naturalne
− Drożdże
− Produkty z białej mąki
− Czarna kawa i herbata
− Alkohol szczególnie piwo
− Napoje gazowane i napoje energetyczne
− dania gotowe przyrządzane metodami
przemysłowymi (w tym zupy w proszku, zupy
chińskie)
− inne artykuły spożywcze wysokoprzetworzone
poddane procesowi oczyszczania z otrąb, łusek –
chipsy, płatki kukurydziane, popcorn oraz oleje
rafinowane, margaryny itp.
PRODUKTY DOZWOLONE
− Wszystkie warzywa
− Owoce: grejpfruty (ale też jeść nie codziennie),
cytryny, figi (mogą być suszone), potem kwaśne
jabłka.
− Ryby morskie najlepiej tłuste prócz pangi
− Białe mięso
− Gęsina
− Klarowane masło
− Ksylitol
− soki warzywne oraz z grejpfruta, cytryny
− olej z siemienia lnianego tłoczonego na zimno – do
surówek kupujemy tylko w sklepach zielarskich
lub w aptece tam gdzie go trzymają w lodówkach
nigdy przez Internet
− wszystkie warzywa
− wypieki: z mąki z pełnego przemiału żyta
(razowej), amarantusa, orkiszu i pszenicy, kasza
jęczmienna, proso , kasza jaglana, ryz brązowy i
dziki, gryka, szczególnie chleb żytnio-razowy na
zakwasie
− jaja: z gospodarstw wiejskich od tzw. kur
grzebiących dobre są jaja od kur zielononóżek
dostępne np. w tesco
woda: ok. 2 litry dziennie (niskomineralizowaną, niegazowaną)