treningi personalne

TRENINGI PERSONALNE
DLACZEGO WARTO MIEĆ OSOBISTEGO TRENERA?

Nic lepiej nie ujędrni Twych pośladków, nie zmieni kształtu
mięśni i obwodu talii jak trening z Twoim osobistym
trenerem. Trening będzie ustalony tylko dla Ciebie, typu
Twej sylwetki, wydolności fizycznej i możliwości czasowych.

CO TO SĄ TRENINGI PERSONALNE ?
 To zajęcia z instruktorem, podczas
których dowiadujesz się, w jaki,
sposób osiągnąć wymarzony cel.
 Dostajesz ułożony pod Twoje
oczekiwania plan treningowy ze
wskazówkami odnośnie żywienia i
suplementacji.
 Zajęcia trwają 1 h, instruktor pokazuje sposób wykonywania ćwiczeń,
czuwa nad ich poprawnym wykonywaniem, nadaje tempo, mobilizuje do
kolejnych ćwiczeń.
 Zakładasz z instruktorem kartę treningową, dzięki której śledzisz
postępy treningowe i sam/-a je oceniasz.





Trener osobisty dostosowuje
plan treningu do Twoich
wymogów
i
możliwości,
zaproponuje
najbardziej
przydatny
Tobie
rodzaj
aktywności fizycznej.
Trener motywuje do wysiłku,
dba
o
bezpieczne
wykonywanie ćwiczeń.
Trener
czuwa
nad
poprawnością wykonywanych
przez Ciebie ćwiczeń, w razie potrzeby eliminuje błędy.
Trener sprawia, że aktywność fizyczna jest przyjemną formą spędzania
wolnego czasu.
Trener pomaga maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego
cennego czasu.
Trener sprawia, że sam zaczynasz kochać zdrowy tryb życia.
Twój trener staje się Twoim przyjacielem.
CENNIK
Cena dla 1
osoby
Cena dla 2
osób
Trening wstępny jednorazowy
80 zł
120 zł
Trening Personalny
90 zł
135 zł
Rodzaj treningu
PROPONOWANE FORMY TRENINGÓW
ukierunkowanie na treningi masy, rzeźby, siły
poprawa cech motorycznych (siła, szybkość, wytrzymałość,
koordynacja, gibkość, zwinność)
powrót do formy po przebytej kontuzji
uzyskanie wyrzeźbionej i harmonijnie zbudowanej sylwetki oraz
budowa beztłuszczowej masy mięśniowej
redukcja tkanki tłuszczowej i zbędnych kilogramów,
modelowanie sylwetki
dowolna odmiana która Ciebie interesuje i Ci pasuje
(1h bez wykupienia cyklu w karnecie)
Pakiet 4 treningi *
Pakiet 8 treningów *
*
320 zł
480 zł
(80 zł/ 1 trening)*
(120 zł/ 1 trening)*
560 zł
840 zł
(70 zł 1 trening)*
(105 zł 1 trening)*
ważny miesiąc od pierwszego treningu
Factory Fitness Club
Mokronos Górny, Wrocławska 20
tel. + 48 725 871 123 www.factoryfitness.pl