ZARZĄDZANIE I ORGANIZACJA CZASU PRACY

ZARZĄDZANIE I ORGANIZACJA CZASU PRACY
CELE SZKOLENIA:
> Poznanie sposobów radzenia sobie ze „złodziejami czasu”
> Zapoznanie z technikami określania priorytetów
> Doskonalenie umiejętności formułowania motywujących celów
> Wypracowanie w sobie nawyków ułatwiających skuteczne działanie
RAMOWY PROGRAM SZKOLENIA:
1. Ty i czas - czy zarządzanie czasem jest możliwe?
> Sposoby zwiększania swojej efektywności
> Ocena własnych umiejętności gospodarowania czasem
> Zarządzanie czasem dla spontanicznych i chaotycznych
> Cele zawodowe i prywatne – jakie są Twoje wartości i marzenia?
2. Analiza czasu – na co zużywasz czas?
> Metody sporządzania budżetu czasu
> Diagnozowanie własnych „złodziei czasu” i sposoby radzenia sobie
z nimi
3. Priorytety – co jest najważniejsze?
> Style działania – czy jesteś uzależniony od spraw pilnych?
> Jak odróżnić ważność zadania od jego pilności?
> Techniki wyboru priorytetów (metoda Eisenhowera, technika ABC, zasada Pareto)
> SMART – jak formułować ambitne i realistyczne cele?
4. Planowanie – jak rozsądnie rozłożyć plany w czasie?
> Plany roczne, kwartalne, miesięczne, tygodniowe
> Planowanie dnia (metoda ALPEN, krzywa wydajności, reguła 60/40,
efekt piły)
> Narzędzia wspomagające planowanie
5. Realizacja planów – jak się zmotywować?
> Postawa reaktywna i proaktywna – jak wypracować nawyk aktywności?
> (metoda R. Kartezjusza, zasada C.N. Parkinsona)
> Walka z odwlekaniem – samodyscypliny można się nauczyć
Projekt jest współfinansowany z budżetu państwa oraz środków Unii Europejskiej w ramach
Europejskiego Funduszu Społecznego.
POKL Priorytet VIII Regionalne kadry gospodarki
Działanie 8.1 Rozwój pracowników i przedsiębiorstw w regionie
Poddziałanie 8.1.1 Wspieranie rozwoju kwalifikacji zawodowych i doradztwo dla przedsiębiorstw