Jak uczyć się szybko, dobrze i bez wysiłku

Jak uczyć się szybko, dobrze i bez wysiłku?
Decydują o tym cztery czynniki:
1.
2.
3.
4.
zainteresowanie tematem
koncentracja uwagi
zrozumienie
dobre samopoczucie
1. Dla efektywnego uczenia się niezbędne jest wyraźne zainteresowanie
tematem, a nie zdobyciem uznania czy szóstki.
2. Zainteresowanie można osiągnąć dzięki lepszemu poznaniu i zrozumieniu.
Nudne jest zwykle to, co niezrozumiałe.
3. Próba wyjaśnienia komuś poznawanych treści prowadzi do ich lepszego
zrozumienia przez ciebie.
4. zainteresowaniu i koncentracji uwagi sprzyja aktywność własna:
tłumaczenia komuś, robienie notatek, rysowanie, szkicowanie, malowanie,
lepienie, śpiewanie, krytyczne uwagi – pod warunkiem, że jest to
działalność związana z tematem nauki. Taka aktywność sprawia, że
„wciągasz się” w to, czego się uczysz.
5. Lepszemu rozumieniu sprzyjają dodatkowe informacje, których można
szukać w encyklopediach, dodatkowych lekturach audycjach radiowych i u
specjalistów z danego tematu.
6. Wyrobieniu sobie własnego zdania sprzyja dyskusja czyli wymiana poglądów
między osobami myślącymi inaczej w dyskusji obowiązują 4 zasady: chęć
wysłuchania innych – dobra wola, szacunek dla cudzych przekonań-czyli
tolerancja, znajomość rzeczy-czyli kompetencja i dobre wychowanie,
wyrażające się np. w nie przerywaniu cudzych wypowiedzi. Posiadanie
własnego zdania sprzyja zainteresowaniu tematu.
7. Zainteresowanie bezpośrednio wpływa na koncentrację uwagi, a nauka
przez 15 minut przy uwadze skupionej na temacie daje lepsze efekty ,niż
przez 1 godzinę przy uwadze rozproszonej.
8. Zainteresowanie i koncentracja uwagi umożliwia naukę przez dłuższy czas
bez zmęczenia i to mimo bardziej wydajnej pracy umysłu.
9. Proces ucznia się warto wyobrazić sobie jako pokonywanie toru przeszkódtylko ludzie inteligentni, tacy jak ty, lubią zwalczać trudności
10. Zrozumienie, zainteresowanie i koncentracja uwagi sprawiają ,że polubisz
to, czego masz się nauczyć .
11. Dobry nastrój podczas nauki sprzyja lepszemu zapamiętywaniu i
szybszemu przypominaniu sobie wyuczonych treści, ponieważ mózg
człowieka łatwiej przyswaja informacje, którym towarzyszą przyjemne
uczucia (zadowolenie, radość, zaciekawienie).
12. Zły nastrój podczas nauki wpływa na gorsze zapamiętywanie i słabsze
przypominanie sobie wyuczonych treści, ponieważ mózg człowieka gorzej
przyswaja informacje, którym towarzyszą nieprzyjemne uczucia (niepokój,
obawa, smutek, rozdrażnienie).
13. Nie nauczysz się dobrze , jeśli się boisz przedmiotu czy nauczyciela albo
jeśli interesuje cię tylko uzyskanie dobrej oceny, a nie poznanie czegoś
nowego.
14. Jeśli chcesz się czegoś nauczyć, nie mów, że to głupie czy nudne, ale
przeciwnie, że zapowiada się interesująco.
15. Nie mów „musze się tego uczyć” – nie jesteś męczennikiem, powiedz raczej
„chce to poznać i zrozumieć”, a zobaczysz jak łatwo wiedza „wejdzie ci do
głowy”.