Ciało jest fizycznym aspektem osobowości a ruch czyni tę

Agnieszka Sokołowska:
"Ciało jest fizycznym aspektem osobowości
a ruch czyni tę osobowość widzialną”. M.Whitehouse
STOP zaprasza trenerów – członków i sympatyków na szkolenie:
R U C H J AK O J Ę Z Y K K O M U N I K AC J I I B U D O W A N I A R E L AC J I
Całe szkolenie trwa 2 dni:
Czas
10-11 grudnia 2007
(poniedziałek 10.00-17.00, wtorek 9.00-15.00)
Miejsce
Warszawa: dokładny adres zostanie podany na tydzień przed warsztatem
Koszt
20 zł.
Zgłoszenia e-mailowe lub telefoniczne do 3 grudnia 2007 r. [email protected]; 022 407 07 89.
Prosimy o przesłanie karty zgłoszeniowej.
UWAGA: pierwszeństwo w zapisie mają trenerzy, członkowie STOPu. Pozostałych chętnych zapisujemy na
listę rezerwową. Nocleg zagospodarujecie sobie sami; jedzenie zaplanujemy, jak będzie znana grupa.
Cele szkolenia:





przyjrzenie się jak w różnych sytuacjach reaguje moje ciało (jak ruszam się w zależności od
nastroju, myśli, które krążą po głowie). I jak mogę z poziomu ruchu wpłynąć na zmianę moich
emocji,
zaobserwowanie, jaki rodzaj poruszania się, sposób mówienia jest mi bliski i zobaczenia jak
reagują na niego inne osoby,
eksperymentowanie, jak mogę wzmocnić mój sposób komunikowania się, tak by wyrazić to,
co chcę i być w kontakcie z innymi,
doświadczenie różnych rodzajów ruchu, tak by móc potem sięgać do nich w konkretnych
sytuacjach zawodowych (np. poruszania się z jasną, klarowną intencją w wiadomym kierunku
lub kreatywnego poszukiwania rozwiązań)
wzbogacenie warsztatu trenerskiego o poznanie zasad i technik pracy z grupą przy
wykorzystaniu ruchu, rytmu, zabawy, symboliki i synchronii
Forma zajęć: warsztaty
Metody pracy:
Warsztaty opierają się na praktycznych doświadczeniach, omawianych i uzupełnianych o teoretyczne
zasady terapii ruchem i tańcem. Prowadzone są metodami aktywnymi, stwarzają uczestnikom
możliwość eksperymentowania, jak sposób poruszania się i wejście w kontakt ze swoim ciałem wpływa
na pojawienie się nowych doświadczeń i może zmieniać sposób komunikowania się ze sobą i grupą.
Co warto zabrać ze sobą:
Luźny, nie krępujący ruchów strój, skarpetki antypoślizgowe, matę lub koc, wodę do picia
Treści warsztatu:






komunikacja niewerbalna w budowaniu relacji, budowanie spójnych komunikatów
sposób poruszania się człowieka jako odzwierciedlenie osobowości i aktualnie przeżywanych
emocji
zapoznanie się z najważniejszymi pojęciami z analizy ruchu oraz doświadczenie różnych
jakości ruchu i emocji, jakie się z nimi mogą wiązać (czas, przestrzeń, ciężar i przepływ)
wybrane niewerbalne techniki pracy z grupą, w tym m.in.: rytm, metafora, symbolika,
improwizacje ruchowe, praca z rekwizytami)
wykorzystanie wizualizacji w ruchu i tańcu
inspiracja do tworzenia ćwiczeń przez uczestników warsztatów zależności od grupy i tematu,
nad jakim się pracuje
Szkolenie dofinansowane jest ze środków Ministerstwa Edukacji Narodowej
Dlaczego warto wziąć udział w warsztacie...
Praca z ciałem to co więcej niż fizyczność. Uczucia, myśli zamieszkują naszą skórę, stawy i mięśnie tak
samo jak umysł. Pomimo, iż ciało jest pierwszym źródłem informacji, dla większości z nas jest
nieznanym graczem, często zauważanym wtedy, gdy jest zmęczone lub obolałe.
Poznanie ciała i otworzenie się na odczuwane przez nie doświadczenia może być sposobem, żeby
zwiększyć dostęp do pełniejszego wykorzystania swoich naturalnych możliwości i rozwinąć umiejętności
przydatne w pracy Trenera.
Warsztat stwarza okazję do bezpośredniego, praktycznego poznania metody pracy poprzez osobiste
jej doświadczenie. Może stanowić inspirację do późniejszego, samodzielnego konstruowania ćwiczeń
z wykorzystaniem technik pracy z ciałem.
Metoda pracy- Dance Movement Therapy - Psychoterapia Tańcem i Ruchem jako osobna profesja
powstała około 1940 roku na terenie Wielkiej Brytanii i Stanów Zjednoczonych. Należy do nurtu terapii
poprzez sztukę i opiera się na wykorzystaniu ruchu i rytmu, tak aby lepiej poznać siebie i w
konsekwencji móc pełniej realizować swój naturalny potencjał. Poznanie ciała prowadzi do bardziej
satysfakcjonującego życia i ułatwia radzenie sobie z codziennymi stresującymi sytuacjami. Zapobiega
gromadzeniu się napięć, zablokowaniu energii i zmęczeniu, pomaga odzyskać radość.
Metoda ta jest wykorzystywana z sukcesem zarówno w pracy z osobami cierpiącymi na różnego rodzaju
zaburzenia, jak również w pracy z ludźmi zdrowymi, którzy chcą rozwijać i coraz pełniej wyrażać siebie.
Celem Psychoterapii Tańcem i Ruchem nie jest taniec sam w sobie, lecz dojście do uczuć, które nie
mogą być zwerbalizowane. Nie ma w niej dokładnych wskazówek dotyczących ruchu, czy nauki
sekwencji ruchowych.
Agnieszka Sokołowska, psychoterapeuta tańcem i ruchem, psycholog, trener, prezes Polskiego
Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem.
Prowadzę warsztaty rozwoju osobistego i doskonalenia umiejętności interpersonalnych przy wykorzysta
niu ruchu i tańca. Zajmuję się terapią grupową i indywidualną. Pracuję m.in. z osobami przejawiającymi
zaburzenia jedzenia, zaburzenia lękowo-depresyjne oraz osobami, które doświadczyły przemocy w
dzieciństwie. Pracuję również z ludźmi, którzy są zainteresowani własnym rozwojem i odkrywaniem
swojego potencjału przy wykorzystaniu ruchu. Moje doświadczenie zawodowe od dziesięciu lat jest
również związane z biznesem. Od czterech lat jako trener mam możliwość i przyjemność pracować z
różnymi grupami, firmami wykorzystując elementy ruchu i tańca jako narzędzia komunikacji, budowania
zespołu i rozwiązywania trudnych sytuacji.
Bardziej osobiście: pasjonuję się poszukiwaniem i odkrywaniem siebie i innych poprzez ruch i taniec.
Wierzę, że właśnie poprzez ruch i kontakt ze swoim ciałem, można dotrzeć do siebie i innych
prawdziwie, w całej swojej istocie. Taniec jest dla mnie głęboką, pełną prawdą o BYCIU
człowiekiem, dzikim, wolnym, ale też i łagodnym, smutnym, złym, radosnym PEŁNYM.
Kontakt: 604 537 533, email: [email protected], www.terapiatancem.com.pl
Szkolenie dofinansowane jest ze środków Ministerstwa Edukacji Narodowej