oferta fakultetu Psychologia pozytywna w pracy

Prowadzący: mgr Beata Wolfigiel
Kontakt dla studentów: [email protected]
Psychologia pozytywna w pracy –
zadowolenie z pracy i doświadczenie przepływu.
forma organizacyjna: zajęcia fakultatywne
semestr: zimowy, tryb: stacjonarny, liczba godzin: 30
1. Opis kursu:
Kurs jest przeznaczony dla osób zainteresowanych zastosowaniem psychologii pozytywnej
w pracy – przyszłych doradców zawodowych, menedżerów, trenerów, coachów oraz osób
chcących zwiększyć własną satysfakcję z pracy. Zajęcia mają na celu zapoznanie się z czynnikami
wpływającymi na zadowolenie z pracy i pojawienie się doświadczenia optymalnego, jakim jest
przepływ (flow) wg Csikszentmihaly. Podczas ćwiczeń będziemy rozwijać umiejętności
zwiększające prawdopodobieństwo czerpania satysfakcji z pracy oraz zaplanowania warunków
sprzyjających pojawieniu się pozytywnych doświadczeń w organizacjach biznesowych. Będziemy
używać narzędzi psychologii pozytywnej do planowania kariery oraz odnajdywania pasji w życiu
zawodowym.
2. Cel zajęć i efekty kształcenia:
Nabycie przez słuchaczy wiedzy na temat różnych aspektów zadowolenia z pracy zawodowej.
Poznanie charakterystyki doświadczenia przepływu (flow) wg M. Csikszentmihaly.
Nabycie umiejętności diagnozy zadowolenia z pracy w aspekcie poznawczym i emocjonalnym.
Rozwinięcie umiejętności tworzenia warunków sprzyjających pojawieniu się pozytywnych
doświadczeń w pracy.
Zdobycie umiejętności stworzenia planu kariery z użyciem narzędzi psychologii pozytywnej.
3. Formy pracy:
ćwiczenia zespołowe i indywidualne
kwestionariusze diagnozujące
case study- analizy przypadków
gry i zabawy diagnostyczno – dydaktyczne
dyskusje aktywizujące
techniki twórczego myślenia
relaksacje, wizualizacje
filmy
mini-sesje coachingowe
4. Warunki zaliczenia i wymagania:
Podstawowym warunkiem zaliczenia jest obecność i aktywność na zajęciach oraz napisanie pracy
własnej praktycznej z obszaru psychologii pozytywnej w pracy (np. plan kariery na podstawie
narzędzi poznanych na zajęciach).
Na podstawie spełnienia powyższych wymagań zostanie wystawiona ocena końcowa.
Podstawą oceny końcowej są punkty uzyskane z:
1. Obecności i aktywności na zajęciach - do 15 pkt (po 1 pkt za każde spotkanie).
2. Praca własna – 8 pkt.
PUNKTACJA
20-23 bardzo dobry
17-19 plus dobry
15-16 dobry
13-14 plus dostateczny
11-12 dostateczny
5. Tematy poszczególnych spotkań
1
i 2. Psychologia pozytywna w pracy – wprowadzenie teoretyczne, obszary zastosowań
praktycznych. Zadowolenie z pracy w aspekcie poznawczym i emocjonalnym.
Literatura podstawowa:
Zalewska, A.M (2003). Dwa światy. Emocjonalne i poznawcze oceny jakości życia i ich
uwarunkowania u osób o wysokiej i niskiej reaktywności, Warszawa, Akademica
Wydawnictwo SWPS. (s. 28-45)
3 i 4. Doświadczenie przepływu (flow) wg Csikszentmihalyi
w zadaniach zawodowych
-
definicje,
-
obszary doświadczania przepływu,
-
warunki pojawienia się przepływu,
-
metody pomiaru,
-
zastosowanie koncepcji,
-
wyniki badań własnych,
-
zagrożenia nadmiernego zaangażowania w pracę.
Literatura podstawowa:
Csikszentmihalyi, M. (2005). Przepływ. Psychologia optymalnego doświadczania. Taszów,
Moderator (r.3: Satysfakcja a jakość życia, r.4.Warunki przepływu; s. 85-170)
Literatura uzupełniająca:
Advances in Flow Research (2012) Engeser, S. (Ed.), New York, Springer.
Csikszentmihalyi, M. (2004). Good business. Leadership, flow and the making of meaning.
New York, Penguin Book
5
i 6. Moje optymalne doświadczenie – opis i warunki jego przeżywania. Koło przepływu –
analiza pozytywnych doświadczeń i wykorzystanie ich w zawodowym obszarze życia
(warunki sprzyjające pojawieniu się pozytywnych doświadczeń w pracy)
Literatura podstawowa:
Csikszentmihalyi, M. (2005). Przepływ. Psychologia optymalnego doświadczania. Taszów,
Moderator (r. 7 Praca jako przepływ, s.254-286)
Literatura uzupełniająca:
Csikszentmihalyi, M (1998). Urok codzienności. Warszawa, Wydawnictwo CIS
7
i 8. Czynniki sytuacyjne i podmiotowe warunkujące zadowolenie z pracy. Rozwijanie
umiejętności zwiększających prawdopodobieństwo czerpania satysfakcji z pracy.
Literatura podstawowa:
Bajcar, B., Borkowska, A., Czerw A., Gąsiorowska A. (2011). Satysfakcja z pracy w
zawodach z misją społeczną. Psychologiczne uwarunkowania. Gdańsk, GWP.(r. 6, s.81-109)
8
i 10. Planowanie kariery zawodowej. Narzędzia do odnajdywania pasji w życiu
zawodowym.
Literatura podstawowa:
R. N. Bolles: Jakiego koloru jest Twój spadochron? Praktyczny podręcznik dla szukających
pracy i zmieniających zawód. Wydawnictwo Studio Emka, 2011 (s.171-293)
11. Narzędzia do diagnozy wartości w kontekście wyznaczania osobistych dążeń.
Literatura:
R. N. Bolles: Jakiego koloru jest Twój spadochron? Praktyczny podręcznik dla szukających
pracy i zmieniających zawód. Wydawnictwo Studio Emka, 2011. s.181-188.
12. i 13. Odkrywanie zalet szczególnych (silnych stron) prowadzących do pasji. Test Wartości
w Działaniu: Zalety Szczególne (VIA) autorstwa Chrisa Petersona.
Literatura:
Seligman M., 2011: Pełnia życia. Poznań, Wyd. Media Rodzina str. 62 – 64, test na stronach: 335361.
14 i 15. Formułowanie własnej misji. Zamiana marzeń w cele zgodne z pasją. Technika
wizualizacji- zasady właściwego stosowania i zagrożenia.
Literatura:
R. N. Bolles: Jakiego koloru jest Twój spadochron? Praktyczny podręcznik dla szukających
pracy i zmieniających zawód. Wydawnictwo Studio Emka, 2011, s.181-278.
O wizualizacji:
R.E. Franken, Psychologia motywacji, tłum. M. Przylipiak, GWP, Gdańsk 2005, s. 503.
M. Kofta, D. Doliński. Poznawcze podejście do osobowości. W: J. Strelau, (red.) (2000).
Psychologia. Podręcznik akademicki. t.2, GWP, Gdańsk 2000., s. 568-569.
T. Maruszewski, D. Doliński, W. Łukaszewski, M. Marszał-Wiśniewska, Emocje i motywacja. W:
J. Strelau, D. Doliński (red.): Psychologia, t.1. GWP, Gdańsk 2008, s.639.
13. Biogram prowadzącego zajęcia
Psycholog, trener, akredytowany coach ICF, wykładowca akademicki, studia doktoranckie
w Instytucie Psychologii na Uniwersytecie Śląskim – jest w trakcie przygotowywania rozprawy
doktorskiej na temat doświadczeń przepływu w zadaniach zawodowych. Od 2004 r. właścicielka
firmy szkoleniowo – doradczej „Entuzja". Członek Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej,
ICF Polska i ICF Global oraz Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu.
Podczas zajęć, które prowadzi, także jako wykładowca akademicki, stosuje aktywizujące metody
pracy, które ułatwiają praktyczne zastosowanie wiedzy oraz rozwój konkretnych umiejętności.
Autorka kilku artykułów naukowych dotyczących prowadzenia aktywizujących treningów dla osób
dorosłych oraz współautorka książki na temat automotywacji (w recenzji).
Opiekun Koła Naukowego Psychologii Pozytywnej KATOflow w Szkole Wyższej Psychologii
Społecznej w Katowicach. Pomysłodawca i kierownik studiów podyplomowych „Rozwój potencjału
pracowników – psychologia pozytywna” w SWPS Katowice. Pasjonatka psychologii pozytywnej,
entuzjastka swojej pracy.