Józef Kotwas
Transkrypt
Józef Kotwas
Józef Kotwas Dietetyk, trener personalny i instruktor fitness. Praktykuje w oparciu o międzynarodową licencję z akredytacją Register of Exercise Professionals. Absolwent specjalności Sport i odnowa biologiczna na kierunku Dietetyka. Student studiów wyższych magisterskich na kierunku Fizjoterapia. Absolwent kursów uzupełniających między innymi CORE, Automasaż (NEUREH) ,TRX - systemy podwieszane oraz Indoor Cycling w standardach TOMAHAWK i inne. Adept poznańskiej szkoły wschodnich sztuk walki mistrza Europy Piotra Ziemby. Od wielu lat prowadzący treningi indywidualne i zajęcia grupowe. Jest pracownikiem jednego z sieciowych klubów fitness i współpracownik jednego z najstarszych poznańskich klubów sportowych. Praca z ludźmi to jego pasja. Kocha sport jest jednak również wielbicielem motoryzacji. W planach ma stworzenie placówki o holistycznym podejściu do zdrowego stylu życia. Interesuje się psychologią, anatomią, fizjologią i motoryzacją. Do każdego podopiecznego podchodzi indywidualnie, ćwiczenia dopasowuje do potrzeb, ale także zdolności ćwiczących. Jego diety są zdrowe i bogate we wszystko, czego potrzebuje organizm, przez co zapewniają zdrowe odchudzania bez efektu jojo. W trosce o bezpieczeństwo i z własnej ciekawości i pasji, studiuje także fizjoterapię, by minimalizować bóle i zapewnić zdrowie na długie lata.