Care for Work

C
Caarree ffoorr W
Woorrkk
LLLLP
P--LLD
DV
V--TTO
OII--0099--IITT--00445599
Aby zapewnić bezpieczeństwo podczas ćwiczeń
zarówno pacjentowi jak i sobie, musisz:
Zapoznać się z zasadami i regulacjami
organizacyjnymi
Sprawdzić obszar, na którym będziecie
wykonywać ćwiczenia
Sprawdzić narzędzia do ćwiczeń
Sprawdzić wasz sprzęt (buty, ubrania)
Zachować dyscyplinę
Zachować bezpieczny dystans pomiędzy
osobą niepełnosprawną a przyrządami do
ćwiczeń
Zacząć od rozgrzewki
PAMIĘTAJ
Jeśli nie spełnisz, któregoś z
powyższych warunków,
zaprzestań wykonywania
ćwiczeń.
4
SUGESTIE
Bezpieczeństwo
wykonywania
ćwiczeń
fizycznych przez osobe niepełnosprawną jest
uwarunkowane:
• stanem przyrządów
• dobrem osoby niepełnosprawnej
• odpowiednim wyborem ćwiczeń
• poprawną techniką
• stałym nadzorem pacjenta
• rozgrzewką przed rozpoczęciem ćwiczeń
C
Caarree ffoorr W
Woorrkk
LLLLP
P--LLD
DV
V--TTO
OII--0099--IITT--00445599
SUGESTIE:
Ćwiczenia fizyczne podnoszą jakość życia.
Promują samodzielność pacjenta, poprawiają jego zdrowie,
zapewniają lepsze samopoczucie.
Podczas wykonywania ćwiczeń z
pacjentem:
 Uśmiechaj się
 Podkreśl swoje nowe
umiejętności
 Zwróć uwagę na dobre
samopoczucie pacjenta
 Wykonuj ćwiczenia w sposób
interesujący
 Pochwal pacjenta za postępy.
PAMIĘTAJ
Zadbaj o atmosferę podczas ćwiczen.
Upewnij się, że pacjent cię lubi i podobają
mu się ćwiczenia. Wykaż entuzjazm.
Ćwiczenia grupowe sprzyjają integracji
społecznej, pozwalają uniknąć izolacji osoby
niepełnosprawnej.
KILKA RAD:
 Zaaranżuj miłą rozmowę
między pacjentami
 Wprowadź aktywności
relaksujące, jak czytanie,
słuchanie muzyki.
 Rób przerwy na
odprężenie.
5
C
Caarree ffoorr W
Woorrkk
LLLLP
P--LLD
DV
V--TTO
OII--0099--IITT--00445599
Ćwiczenia fizyczne są jednym z podstawowych
narzędzi w procesie rehabilitacji. Podczas
ćwiczeń pacjenci mają szansę na odzyskanie
utraconych funckji.
Rehabilitacji osób niepełnosprawnych
jest
procesem
umożliwienia
utrzymania
zmierzającym
im
do
osiągnięcia
odpowiedniego
i
poziomu
fizycznego, ruchowego, intelektualnego,
psychologicznego
i
społecznego.
Rehabilitacja
dostarcza
niepełnosprawnym
narzędzi,
które
umożliwiają im niezależność. (WHO_
Stymulowanie i motywowanie do
aktywności fizycznej pomaga uniknąć
depresji wśród osob niepełnosprawnych.
Sprawność fizyczna zachowana dzięki
ćwiczeniom zapobiega kontuzjom i
problemom z otyłością.
PAMIETAJ
Zachowaj
dobre
samopoczucie
zarówno swoje jak i pacjenta. Bądź
dla niego przykładem.
6