Aktywność rekreacyjna a czynniki pogodowe na przykładzie

Aktywność rekreacyjna a czynniki pogodowe
na przykładzie kuracjuszy uzdrowisk w Horyńcu Zdroju
Marek Wiśniewski
Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Zamościu
[email protected]
Jedną z ważniejszych prawd racjonalnego wypoczynku jest ruchliwość
mięśniowa. Przebywanie na świeżym powietrzu, aktywny ruch pomaga
zlikwidować stany napięć nerwowych oraz poprawić wydolność fizyczną
organizmu. Ruch rekreacyjny powinien odbywać się na świeżym powietrzu.
Obok efektów zdrowotnych możemy poznać liczne walory przyrodnicze
bądź kulturowe danego obszaru.
Rekreacja na świeżym powietrzu uzależniona jest od takich czynników
jak; temperatura, opady, wiatry i ich siła, ciśnienie atmosferyczne, usłonecznienie i inne. W pracy dokonałem analizy wpływu tych czynników na
aktywność rekreacyjną. Badania przeprowadziłem na losowo wybranej
grupie kuracjuszy przebywających w sanatoriach Horyńca Zdroju. Do badań wykorzystałem ankietę, która odpowie między innymi na pytanie,
w jaki sposób czynniki pogodowe oddziaływają na aktywność ruchową
kuracjuszy, z uwzględnieniem ich wieku, płci, wykształcenia, miejsca zamieszkania, zachowań rekreacyjnych w domu i w sanatorium, motywów
rekreacji czy form rekreacji? Aktywny wypoczynek był i będzie miał fundamentalne znaczenie dla zdrowia fizycznego i psychicznego każdego
z nas. Aktywność ruchowa to najtańszy i najprostszy sposób na wydłużenie
życia, pozbawionego defektów fizycznych i psychicznych.