zapiekanka z ryżem curry i mięsem mielonym składniki
Transkrypt
zapiekanka z ryżem curry i mięsem mielonym składniki
Przepis ze strony Develey.pl ZAPIEKANKA Z RYŻEM CURRY I MIĘSEM MIELONYM Jest to moja pierwsza zapiekanka, którą robiłam według własnej inwencji twórczej i przyznam z ręką na sercu, że jest rewelacyjna, także ze spokojnym sercem polecam. SKŁADNIKI: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● Ryż (2 woreczki) kostka rosołowa przyprawa curry kurkuma mięso mielone przyprawa do mięsa mielonego pieczarki papryka cebula marchewka pomidory w puszce śmietana 18 % oliwki (opcjonalnie) brokuły ser żółty SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 1. Ryż podsmażamy na niewielkiej ilości oleju nastepnie dolewamy 3 szklanki wody, wrzucamy kostke rosołową, pół łyżeczki curry i pół łyżeczki kurkumy gotujemy od czasu do czasu mieszając do chwili aż woda nie wyparuje, aż ryż będzie miękki (w razie za szybkiego odparowania wody można podlać jeszcze tak żeby nie przypalić). Gdy ryż będzie gotowy możemy go wyłożyć do naczynia żaroodpornego następnie bierzemy się za podsmażenie mięsa mielonego, podczas tego podsmazania przyprawiamy je przyprawą do mięsa... gotowe mięsko przekładamy na ryż w naczyniu żaroodpornym. 2. Teraz czas na warzywa, które obrałam i pokroiłam podczas gotowania ryżu czyli papryka, pieczarki cebula i marchew pokrojone w plasterki podsmażam na oleju jak się już zmniejszą objętościowo pod wpływem smażenia dodaje pomidory z puszki i przyprawiam oregano, pieprzem, czosnkiem granulowanym i wegetą: 3. Na koniec dodaje 2 łyżki śmietany mieszam i warzywa w takim sosie przekładam do naczynia żaroodpornego, posypuje startym na grubych oczkach serem żółtym na wierzchu układam brokuły i pokrojone oliwki: 4. Całość wkładam do piekarnika i zapiekam ok 20 min w temperaturze 150 stopni.