Joga w Laboratorium Innowacji Społecznych

Joga w Laboratorium Innowacji
Społecznych
Zapraszamy osoby w wieku 25+ na zajęcia z jogi, które odbywać się będą w
Laboratorium Innowacji Społecznych (budynek IV, PPNT Gdynia), w każdy czwartek
w godzinach 17.00 – 18.00.
Obowiązują zapisy na każde spotkanie. Zapisy rozpoczynać się będą w każdy
piątek poprzedzający zajęcia o godzinie 9.00. Liczba dostępnych mat i miejsc jest
ograniczona.
Zapraszamy w wygodnych ubraniach oraz z własną matą do ćwiczeń. Osoby,
które nie posiadają własnych mat – mogą dokonać rezerwacji miejsca z matą.
Praktyka jogi, poprzez świadomą pracę z ciałem i oddechem, łączy ciało, umysł i ducha,
co pozytywnie wpływa na dobrostan. Te zajęcia dedykowane są dla każdego ze
względu na specyficzny, zindywidualizowany charakter Vinyasa Yogi, dostosowany do
poziomu grupy. Ćwiczenia opierają się na pozycjach jogi, ułożonych w taki sposób, aby
zachować dynamikę pracy ciała, a co z tym idzie, również wzmocnienie i rozciągnięcie.
Prowadzenie: Klaudia Szott
Klaudia Szott ukończyła 200 – godzinny kurs instruktorski organizowany przez klub
Moya Yoga w Gdyni. Miłością do jogi zapałała już od pierwszych zajęć, które pokazały jej
zupełnie inne podejście do ciała i fizyczności w ogóle, a jako studentka psychologii ceni
sobie niezwykłą, niosącą ulgę świadomość, płynącą z jej praktyki. Prywatnie, oprócz
aktywności związanej z dzieleniem się tą pasją, interesuje się roślinnym jedzeniem (z
tym, jako naukowiec, wiąże przyszłość akademicką), uwielbia podróże solo i prowadzi
videobloga.
Link do wydarzenia: http://bonavita.pl/kalendarz/t/joga-w-laboratorium-innowacjispolecznych