pobierz

KONSPEKT
Temat: Nauczanie rzutu z biegu po kozłowaniu - dwutakt.
KLASA: II ts1
ILOŚĆ UCZNIÓW: 11
CZAS TRWANIA: 45 min.
MIEJSCE: Sala gimnastyczna
PRZYBORY I PRZYRZĄDY: piłki, pachołki, kreda
Zadanie główne: rzut do kosza po dwutakcie
Zadania szczegółowe:
- umiejętności:
uczeń potrafi dokonać podanie z biegu po kozłowaniu,
uczeń potrafi wykonać kozłowanie ze zmianą ręki kozłującej
uczeń będzie umiał wykorzystać poznane elementy techniczne – dwutakt
po 1 koźle
- motoryka:
uczeń rozwinie zwinność poprzez szybkie zmiany pozycji, ułożenie ciała,
kierunku poruszania się
rozwinie orientację poprzez rozpoznanie zmian w usytuowaniu
przedmiotów i osób,
- wiadomości:
uczeń wie, jakie są przepisy związane z błędem kroków
- akcent wychowawczy:
- uczeń przeżywa radość i satysfakcję ze stopnia opanowania
umiejętności ruchowych,
współdziała w grupie,
przestrzega zasadę „fair play”
METODY i FORMY: Pogadanka, forma zabawowa, zadaniowa ścisła,
ŚCIEŻKA EDUKACYJNA: edukacja prozdrowotna – kształtowanie właściwego
stosunku do pozytywnych i negatywnych emocji.
Tok lekcyjny
Nazwa i opis ćwiczenia
Czas
Uwagi
organizacyjne
I Część wstępna
1. Moment
organizacyjnoporządkowy
2.Rozgrzewka
psychomotoryczna
II Część główna
1.Realizacja zadań
lekcji
Zbiórka, powitanie, podanie zadań lekcji
Ćwiczenia w truchcie:
- na jeden gwizdek- obrót o 360o i bieg
dalej
- skip A, C
- krążenia ramion w tył i przód
Ćwiczenia w marszu:
- krążenia głowy w prawo i lewą stronę
- co trzeci krok skłon T w przód
- co trzeci krok, wymach nogi do
wyprostowanych rąk
- marsz w przysiadzie
- luźne podskoki dookoła sali
Ćwiczenia w miejscu:
- w rozkroku skłony tułowia w przód i tył
-skrętoskłony
- krążenia tułowia
- krążenia bioder, krążenia kolan
- w przysiadzie podpartym, wyrzut nóg-10x
w tył
Ćwiczenia w leżeniu tyłem:
- leżenie przewrotne-5x
- leżenie na plecach, ramiona w bok,
dotykamy prostą nogą do przeciwległej ręki
- leżenie przodem, ramiona w bok,
dotykamy lewą piętą do prawej dłoni i na
odwrót
Ćwiczący trzymając piłkę w rękach z
ustawienia nóg w pozycji koszykarskiej,
wykonują długi krok PN, krótki LN i
wyskok w górę; ( ćwiczenia wykonywane
najpierw z przeszkodami [skakanki]);
- j.w. oddając rzut do kosza;
- ćwiczący ustawieni w lekkim rozkroku
(stopy równolegle) wykonują kozioł piłki
PR z jednoczesnym krokiem LN i dalej j.w.
( ćwiczenia wykonywane najpierw z
przeszkodami [skakanki], następnie bez);
- ćwiczący ustawieni w odległości od
prowadzącego. Wykonują podanie piłki z
sprzed klatki piersiowej. Prowadzący
xxxxxxxxxxxxxxxx
o
Rozgrzewkę
prowadzi
wyznaczony uczeń
-Trucht dokoła sali
-Marsz dokoła sali
- Nauczyciel
objaśnia i koryguje
błędy.
-Uczniowie stoją na
obwodzie koła
- Nauczyciel
objaśnia i koryguje
błędy.
Nauczyciel
pokazuje i objaśnia
ćwiczenie;
Ćwiczący ustawieni
w rzędzie twarzą do
kosza;
Nauczyciel zwraca
uwagę na
bezpieczeństwo i
dokładne
wykonywanie
ćwiczeń;
Nauczyciel
poprawia błędy;
trzyma piłkę na wyciągniętej w przód ręce,
ćwiczący po kilku krokach truchtu
wykonują dwutakt zabierając piłkę z rąk
nauczyciela;
- ćwiczący wykonują dwutakt po
kozłowaniu piłki w marszu;
- j.w. w truchcie;
- pokaz i
objaśnienie;
- instruowanie;
-Zbiórka, omówienie lekcji, wyróżnienie
osób dobrze ćwiczących w czasie zajęć,
sprzątnięcie sprzętu, pożegnanie;
Zbiórka w szeregu
przed nauczycielem,
pochwała dla
najaktywniej
ćwiczących:
- pogadanka;
- działanie
przykładem
osobistym;
III Część końcowa
1.Moment
organizacyjnoporządkowy
Prowadzący:
Krzysztof Topolański