budzik - Zespół Szkół Specjalnych w Olkuszu

Nr 12/październik 2014
UWAGA KONKURS!!!
Wykonaj pracę plastyczną (technika dowolna) pt. ”Zdrowy
styl życia”.
Gotowe prace proszę przynosić do Redakcji Budzika – lub
przekazać za pośrednictwem wychowawcy do dnia 10
listopada.
Bardzo
prosimy
o
podpisywanie
GAZETKA SZKOLNA
„BUDZIK”
prac
konkursowych.
Nagrody czekają!!!
Gratulujemy
zwycięzcom
ostatniego
Budzikowego
Konkursu. I zapraszamy po odbiór nagród do Redakcji.
Nagrodzeni uczniowie:
w numerze:
I miejsce – Iwona Tyliba
II miejsce – Czesław Nosek, Dawid Przeździęk
REDAKCJA BUDZIKA:
Karolina Piekoszewska
Monika Sarota
 WIEŚCI ZE SZKOŁY
 Kalendarium, dodatkowe dni wolne
 Kącik kulinarny, na wesoło
 Wartość odżywcza jabłek
ZESPÓŁ SZKÓŁ SPECJALNYCH
W OLKUSZU
UL. KOCHANOWSKIEGO 2
DODATKOWE DNI WOLNE
KalendarZ ROKU SZKOLNEGO 2014/2015
OD ZAJĘĆ DYDAKTYCZNYCH
W ROKU SZKOLNYM 2014 –2015
 14.10.2014r.
 10.11.2014r.
 02.01.2015r.
1.
Uroczyste rozpoczęcie roku szkolnego - 01.09.2014 r.
2.
Zimowa przerwa świąteczna - 22-31.12.2014 r.
3.
Ferie zimowe - 16.02-01.03. 2015 r.
4.
Wiosenna przerwa świąteczna - 02-07.04.2015 r.
5.
Sprawdzian w klasie 6 szkoły podstawowej – 01.04.2015
6.
Egzamin gimnazjalny:
 część humanistyczna – 21.04.2015 r.
 część matematyczno-przyrodnicza - 22.04.2015 r.
 05.01.2015r.
 język obcy nowożytny - 23.04.2015 r.
7.
 05.06.2015r.
Egzaminy potwierdzające kwalifikacje zawodowe:
 etap pisemny - 15.06.2015 r.
 etap praktyczny - 30.06. - 17.07.2015 r.
8.
Uroczyste zakończenie roku szkolnego - 26.06.2015 r.
9.
Ferie letnie - 27.06. - 31.08.2015 r.
WIEŚCI ZE SZKOŁY:
DZIEŃ EDUKACJI NARODOWEJ
 INAUGURACJA ROKU SZKOLNEGO 2014/2015
1 września uczniowie Naszej Szkoły przekroczyli ponownie
szkolne progi po wakacyjnej przerwie.
 SPRZĄTANIE ŚWIATA
18 września odbyła się Akcja pt. Sprzątanie Świata. Uczniowie
Naszej Szkoły sprzątali teren szkoły i jego najbliższe okolice.
 DZIEŃ CHŁOPAKA
30 września obchodzony był Dzień Chłopaka. Wszystkim
Chłopcom życzymy Wszystkiego Najlepszego z okazji ich
Święta.
Z okazji Dnia Edukacji Narodowej, składamy
najserdeczniejsze życzenia wszystkim Nauczycielom i
Pracownikom Szkoły.
Kochani Nauczyciele, bądźcie wciąż z nami!
Godziny pracy biblioteki
Czy jesteśmy duzi czy jeszcze mali.
Życzymy Wam szczęścia na następne lata -
Pon.
9.40 - 13.35 bez lekcji 5
Wt.
9.35 - 13.00
Śr.
9.35 - 14.00 bez lekcji 4 i 6
Czw. 8.45 - 13.40 bez lekcji 3 i 5
Pt.
niech żyje i rozkwita nasza oświata!!!
10.25 - 13.40 bez lekcji 5
Życzą Uczniowie i Redakcja Budzika
HUMOR ZE SZKOLNYCH ZESZYTÓW
Czy
można
kreatywnością
nadrobić
brak
Matematyka na wesoło
wiedzy?
Przekonują się o tym - co jakiś czas - nauczyciele podczas
oceniania testów, kartkówek czy sprawdzianów.
Jeśli podzielimy graniastosłup wzdłuż przekątnej podstawy, to
otrzymamy dwie trumny.
Nauczyciele ze Stanów Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii,
Trójkąt Pitagorasa, to trójkąt kwadratowy.
postanowili podzielić się z internautami, tym co zdarza im się na
Suma to nie wynik dodawania, tylko msza rano w niedzielę.
co dzień sprawdzać na testach i egzaminach. Sami przyznają, że
Koło to jest linia, bez kątów, zamknięta, by nie było wiadomo
gdzie jest początek.
uczniom - choć wiedzę w niektórych tematach mają słabą kreatywności i poczucia humoru nie można odmówić...
 Tak było w przypadku ucznia, który na pytanie: "czy
mężczyzna z jednym jądrem jest dalej płodny?",
Trójkąt równoramienny ma równe ramiona, jednak jeden z
boków jest krótszy.
Całka całki to jak córka córki czyli wnuczka.
odpowiedział: "nie, nie jest wtedy już atrakcyjny dla
Linijka, kątomierz i cyrkiel to narządy matematyczne.
kobiety". Odpowiedź zyskała aprobatę nauczyciela i pół
W życiu Pitagorasa liczyło się tylko liczydło oraz kalkulator,
którego wtedy jeszcze nie znano.
punktu.
 Niektórzy z uczniów próbują podejść nauczycieli, a to
biorąc ich na litość: "i tak wiem, że tego egzaminu nie
zdam" - piszą. Podejmują również próby "przekupstwa"
piękną laurką, wierszykiem, albo trafnym spostrzeżeniem.
Linijka 20 centymetrowa ma ponad 20 centymetrów.
Prostokąt rożni się od kwadratu tym że raz jest wyższy a raz
szerszy.
Pierwszy człowiek na ziemi nie czuł się samotny bo nie umiał
liczyć.
KĄCIK KULINARNY
KĄCIK KULINARNY
Ocet jabłkowy przeciwdziała zakwaszaniu organizmu, poprawia przemianę
materii. Pije się go po rozcieńczeniu. Można nim płukać gardło, gdy boli
(łyżka na szklankę wody). W tych samych proporcjach napój zmniejsza
apetyt, jeśli się go wypije przed posiłkiem. Działanie wzmacniające ma
natomiast napój z łyżeczki miodu i łyżki octu jabłkowego rozpuszczonych
w 1/2 szklanki letniej przegotowanej wody. Nazajutrz rano uzupełnij płyn
do całej szklanki i wypij na czczo.
Przepis na pastę z awokado:
Składniki:
Składniki:

80 dag jabłek

10 dag cukru

1 dag drożdży

ewentualnie piętka razowca

dojrzałe awokado

1/2 pęczka natki pietruszki

łyżka oliwy

sok z cytryny

sól
Wykonanie:

pieprz
Umyte jabłka (ze skórką i gniazdami nasiennymi) pokrój i włóż do słoja.
Zalej litrem letniej wody przegotowanej z cukrem. Wkrusz drożdże, włóż
skórkę razowca. Słój przykryj gazą, na 10 dni postaw w ciemnym i ciepłym
Wykonanie:
miejscu. Dwa razy na dzień masę przemieszaj. Potem zawartość słoja
Awokado obierz ze skórki, usuń pestkę, pokrój na kawałki.
przecedź przez gazę, wlej z powrotem i odstaw na półtora miesiąca.
Dodaj posiekaną natkę i kilka kropli soku z cytryny.
Gotowy ocet przefiltruj do butelek, szczelnie zamknij, przechowuj w
Zmiksuj na gładką pastę, przypraw solą i pieprzem.
chłodzie.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA JabŁEK
Jabłka - właściwości zdrowotne
JABŁKA chronią przed zawałem i zaparciami, wzmacniają zęby,
Spośród wszystkich witamin obecnych w jabłkach, najważniejsza jest
ułatwiają odchudzanie.
witamina C, która wzmacnia układ odpornościowy. Najbogatsze w tę
Anglicy mawiają: zjedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci wcale
potrzebny. Nasi dietetycy zalecają zjedzenie przynajmniej dwóch jabłek w
ciągu dnia – rano dla urody, a wieczorem dla dobrego zdrowia.
witaminę są owoce dojrzałe, rosnące po nasłonecznionej stronie drzewa. Im
kwaśniejsza odmiana jabłek, tym więcej w nich witaminy C. Gromadzi się
ona pod skórką, dlatego najlepiej jeść, gotować i piec owoce nieobrane.
Najwięcej tej witaminy znajdziemy w owocach surowych. A im dłużej
Najcenniejsze w tych owocach jest to, co zwykle odrzucamy: gniazda
będziemy je poddawać obróbce termicznej, tym większe będą jej straty. Co
nasienne i skórka, gdyż w nich znajduje się najwięcej pektyn, które mają tę
ciekawe, małe jabłka zawierają znacznie więcej witaminy C niż duże okazy.
zaletę, że oczyszczają organizm z substancji trujących. Podczas trawienia
pektyny wiążą niektóre metale ciężkie (kobalt i ołów) w nierozpuszczalne
sole, które są potem wydalane z organizmu. Zatem o jedzeniu jabłek
powinni pamiętać głównie nałogowi palacze, mieszkańcy dużych miast,
ośrodków przemysłowych oraz osoby mające w pracy styczność ze
związkami toksycznymi, np. drukarze. Pektyny „wymiatają” z organizmu
Mimo kwaskowatego smaku jabłka odkwaszają organizm, ponieważ
zawierają bardzo dużo zasadowych soli mineralnych. Ponadto są bogatym
źródłem potasu (m.in. wraz z innymi elektrolitami reguluje on gospodarkę
wodną w organizmie i zwiększa napięcie mięśni), a także żelaza, które
zapobiega anemii.
resztki pokarmów, regulują florę bakteryjną jelit i neutralizują substancje
Jabłka jedzone na surowo wzmacniają serce, układ nerwowy, mięśnie i
toksyczne. Zmniejszają wchłanianie cholesterolu, a dzięki temu skutecznie
poprawiają pracę wątroby. Mają ponadto działanie moczopędne, więc mogą
zapobiegają miażdżycy i chronią przed zawałem. Regulują też perystaltykę
zmniejszać obrzęki nóg.
jelit, działając przeciw zaparciom. Ale takie właściwości mają tylko
pektyny surowe.
Medycyna ludowa przypisuje im leczniczy wpływ na bóle stawów.
Gotowane tarte jabłka leczą też biegunkę u dzieci oraz niestrawność i
Swój niepowtarzalny smak jabłka zawdzięczają zawartości kwasów,
choroby wrzodowe u osób dorosłych. Herbatka ze skórek jest doskonałym
głównie jabłkowego i cytrynowego, a także dobrze przyswajalnych cukrów.
środkiem do płukania jamy ustnej i gardła. Ma właściwości dezynfekujące i
Ale wartość odżywcza jabłek nie jest jednakowa i zależy od odmiany, od
likwiduje stany zapalne.
tego, czy są one bardziej lub mniej dojrzałe, nawet od ich wielkości.
Jabłka dla urody i na odchudzanie
Jabłka ułatwiają przyswajanie wapnia przez organizm, dzięki czemu
wzmacniają zęby, włosy i paznokcie. Gryzienie twardego jabłka służy
dziąsłom. Jednak wbrew obiegowej opinii nie wolno jeść jabłek po umyciu
zębów, ponieważ zawarty w nich cukier sprzyja rozwojowi próchnicy.
Zawarta w jabłkach witamina C wymiata z organizmu wolne rodniki i
bierze udział w wielu procesach metabolicznych, np. biosyntezie kolagenu,
przeciwdziałając wiotczeniu skóry oraz zapewniając jej młody wygląd.
Witamina C razem z witaminą P uszczelnia i uelastycznia ścianki
włosowatych naczyń krwionośnych, zapobiegając powstawaniu wysięków
podskórnych i „pajączków”.
Jabłka są niezastąpione w kuracjach odchudzających, cenią je kobiety, które
dbają o linię, bo sycą i dostarczają stosunkowo niewiele kalorii (30–50 kcal
w 100 g). Jednak jabłek nie można jeść bezkarnie, bo zawierają sporo
cukru. W prawidłowo skomponowanej diecie zaleca się 300 g owoców
dziennie, a w kuracjach odchudzających – tylko 150 g. Jeśli będziemy jeść
więcej, to nie schudniemy.
KOLOROWANKA
GODZINY PRACY ŚWIETLICY SZKOLNEJ
GODZINY PRACY PEDAGOGA SZKOLNEGO
PANI EDYTA KRZYSZTOFORSKA
Pon. – Pt. 715-1530
Pon. 800-1230, 1330-1410
Wt. 730-800, 845-1335
Śr.
830-1100
Pamiętajmy o zmianie czasu z letniego na zimowy
Czw. 800-1200, 1300-1500
(astronomiczny), która już za kilka dni, w nocy z soboty na
niedzielę – z 25.10 na 26.10.2014 r. Zegarki z godziny 300 w
730-1330
Pt.
ZMIANA CZASU !
nocy przestawiamy na 200.
O ile zmiana z czasu astronomicznego na letni nie cieszy się
GODZINY PRACY PSYCHOLOGA SZKOLNEGO - LOGOPEDY
PANI EWA MIZGIER
sympatią, o tyle zmiana październikowa na czas zimowy jest
zazwyczaj lubiana, ponieważ dodatkowa godzina wynikająca
z cofnięcia wskazań zegarów może zostać spożytkowana, np.
na dłuższy sen w niedzielny poranek.
Pon. 730-1030
00
50
50
Wt. 8 -8 , 13 -15
Śr.
Trochę kłopotliwa jest konieczność pamiętania o korekcji
15
1200-1430
wskazań
zegarów
mechanicznych
(i
niektórych
elektronicznych). Na szczęście, w wielu urządzeniach
Czw. 730-850, 1250-1330
elektronicznych takich jak telefony komórkowe, tablety,
830-1040, 1240-1315
komputery, zegarki elektroniczne wskazania aktualizowane
Pt.
są w sposób automatyczny.