Ostra meksykańska potrawa
Transkrypt
Ostra meksykańska potrawa
Ostra meksykańska potrawa Autor: RENIZ Meksykańskie chilli jest wyśmienite w smaku Smacznego! Łączny czas: 70 min. Notatnik ( przygotowanie 20 min. oczekiwanie 50 min. ) Kalorie: kcal/1 porcję Porcji: 4 Składniki: mięso mielone 1 fasola czerwona 2 pomidory 1 cebula 2 czosnek 3 papryczka chili 2 papryka mielona ostra 1 koncentrat pomidorowy 4 olej 4 sól pieprz Sposób przygotowania: Mięso podsmażyć na tłuszczu, dodać posiekaną cebulę i czosnek, dusić ok 5 min. Dodać drobno posiekane papryczki chilli oraz pomidory z zalewą, dusić ok 30 minut. Do potrawy dodać odsączoną fasole i koncentrat pomidorowy, dusić ok 3 minuty. Potrawę doprawić solą, pieprzem i ostrą mielona papryką