slowa-zimne-i-wywazone-a-obsesyjnie-niecierpliwe-emocje

Słowa zimne i wyważone a obsesyjnie niecierpliwe emocje. Trening inteligencji emocjonalnej
Nie wiesz jak rozpoznawać emocje u innych? Zastanawiasz się, jak radzić sobie ze swoimi emocjami
i czym jest inteligencja emocjonalna? Szukasz odpowiedzi na pytanie: jak skutecznie radzić sobie ze
stresem? Jeśli tak, to szkolenie jest dla Ciebie!
Uczestnicy treningu zdobędą wiedzę na temat emocji, uczuć i nastrojów, poznają koncepcję Paula
Ekmana i jego metody badania i rozpoznawania emocji u ludzi, dowiedzą się dlaczego błędnym jest
podział na emocje „pozytywne” i „negatywne”, poznają skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem,
rozwiną umiejętności rozpoznawania emocji u siebie i u innych oraz poznają odpowiedź na pytanie:
dlaczego wiedza o inteligencji emocjonalnej zdobyła tak dużą popularność w praktyce zarządzania?
Podczas szkolenia uczestnicy będę uczyli się rozpoznawać emocje na specjalnie przygotowanych
w tym celu fotografiach, zapoznają się ze specyfiką podstawowych emocji, takich jak: radość, smutek,
strach, złość, zaskoczenie, wstręt i pogarda, poznają walory stosowania metody Jacobsona i treningu
autogennego Schultza, stworzą swój osobisty profil stresu i odkryją dlaczego zebry nie mają
wrzodów?
Głównym celem szkolenia rozwój kompetencji uczestników w zakresie rozpoznawania i radzenia sobie
z emocjami u siebie i u innych.
W trakcie szkolenie uczestnicy pogłębią swoją wiedzę na temat:






znaczenia emocji, uczuć i nastrojów w życiu człowieka
koncepcji Paula Ekmana i jego metody badania i rozpoznawania emocji u ludzi
zarządzania swoimi emocjami
powstawania emocjonalnej bazy danych
znaczenia inteligencji emocjonalnej w praktyce zarządzania
skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem
Po szkoleniu uczestnicy będą potrafili:






rozpoznawać emocje u innych osób dzięki interpretacji systemów sygnalizacyjnych emocji
wskazać różnicę między emocjami, uczuciami a nastrojami
określić sposoby wywołania emocji
wykorzystać metodę Jacobsona i trening autogenny Schultza w praktyce
dopasować techniki radzenia sobie ze stresem do występujących poziomów stresu
stworzyć swój osobisty profil stresu.
Grupa docelowa
Szkolenie dedykowane jest dla kadry menedżerskiej średniego
i wyższego szczebla, dla wszystkich którzy chcą popracować nad
własną efektywnością. Dla wszystkich osób, dla których wydobywanie
własnego potencjału i rozwój osobisty są ważne.
Program szkolenia
Szczegółowy zakres szkolenia zostanie dopasowany do specyfiki
firmy, branży oraz potrzeb Klienta.
Metody pracy
Szkolenie ma charakter warsztatowy. Ponad 80% czasu
przeznaczone jest na ćwiczenia angażujące wszystkich uczestników
w celu wypracowania i przećwiczenia konkretnych umiejętności.
W trakcie szkolenia odwołujemy się do zasad efektywnego uczenia
się dorosłych.
Wykorzystane zostaną następujące metody pracy: burza mózgów,
ćwiczenia indywidualne i grupowe, testy, gry symulacyjne, analizy
case study, psychodrama.
Charakter szkolenia
Otwarte lub wewnętrzne realizowane w grupie od 4-16 osób lub
według indywidualnych ustaleń.
Czas trwania
Od 2 do 6 dni.
Każdy z modułów szkoleniowych trwa 90 minut. Szkolenie odbywa
się w godzinach 9-17 lub w uzgodnionych indywidualnie z Klientem.
Materiały szkoleniowe
Materiały szkoleniowe są podsumowaniem i uzupełnieniem materiału
omawianego w trakcie szkolenia. Uczestnicy otrzymują je w formie
drukowanej.
Miejsce realizacji szkolenia
W siedzibie Klienta lub w miejscu przez niego wskazanym.
Raport poszkoleniowy
Po realizacji szkolenia przygotowywany jest raport zawierający
podsumowanie szkolenia, najważniejsze wnioski, rekomendacje
dotyczące działań na przyszłość.
Wsparcie szkoleniowe
W ciągu miesiąca po szkoleniu zapraszamy do kontaktu, zadawania
pytań odnośnie zagadnień realizowanych na szkoleniu.
Wyślij zapytanie, a przedstawimy Ci szkolenie dostosowane
do specyfiki i potrzeb Twojej firmy!
Zapraszamy do kontaktu, tel. 22/ 839 55 99 wew. 225
MCS sp. z o.o. sp. k., ul. Czerska 14, 00-732 Warszawa
[email protected], www.mcs.edu.pl