zapiekanka krewetkowo- warzywna składniki: sposób
Transkrypt
zapiekanka krewetkowo- warzywna składniki: sposób
Przepis ze strony Develey.pl ZAPIEKANKA KREWETKOWOWARZYWNA Bardzo zdrowa a zarazem sycąca. U mnie w domu smakuje wszystkim. SKŁADNIKI: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 200 g mąki 80 ml wody 80 ml oleju z oliwek 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 główka brokułów 250 g kalafiora 250 g krewetek 20 ml śmietany 4 jaja 50g wióry parmezanu SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 1. Zrób ciasto z mąki, proszku do pieczenia, szczypta soli, oleju i wody. Następnie włożyć ciasto do formy i włóż do lodówki na 30 minut. Sparzyć warzywa, powinny one pozostać chrupkie, obrać krewetki. Wyjąć ciasto z lodówki, dodaj nadzienie ( brokuły, kalafior i krewetki). Ubić jajka ze śmietaną, sól, pieprz, parmezan. Wylać całość na warzywa. Włóż formę do rozgrzanego piekarnika do 200 ° C. Piec przez 30 minut.