Sałatka z awokado - Dobry dietetyk Katowice FIZJODIET

Sałatka z awokado
Dieta odchudzająca - Centrum Dietetyki i odnowy biologicznej
Kalorie
298
Białka
6,5g
Węglowodany
14g
Tłuszcze
22g
Informacje dodatkowe do przepisu
Czas przygotowania
15min
Czas pieczenia
Trudność przepisu
Łatwy
Wykonane porcje:
2
Składniki przepisu









4 liście sałaty
6 pomidorków koktajlowych
2 rzodkiewki
2 małe cebulki
50g ogórka
25g liści pietruszki
25g listków świeżej mięty
1 awokado
Sok z ćwiartki małej cytryny
Opis przygotowania
Sałatę rwiemy na drobne kawałki, pomidorki
koktajlowe kroimy na dwie połówki, rzodkiewki,
cebulki oraz liście pietruszki drobno siekamy.
Ogórka kroimy w kosteczkę, a awokado pokroić
na grube kawałki.
Całość skropić sokiem z cytryny.
Do sałatki można dodać jogurt naturalny
lub kurczaka.
Fizjodiet Medical SPA ®
Wszelkie prawa do przepisów zastrzeżone
Błonnik
9g