„MOJA WARTOŚĆ, MOJA SIŁA

Poczucie własnej wartości i wiara we własny potencjał
to droga do udanych relacji z innymi, sukcesów
zawodowych, spokoju wewnętrznego, dobrego
samopoczucia oraz energii potrzebnej do realizacji
planów i podejmowania wyzwań.
CZY CHCESZ?:

Poznać i zmienić swoje ograniczające, fałszywe przekonania na swój temat?

Poznać swoją wartość i cieszyć się adekwatną samooceną niezależną od opinii innych ludzi?

Uwierzyć we własne możliwości?

Świadomie kształtować swoje życie?

Osiągać swoje cele i realizować marzenia?

Budować dobre, bliskie relacje z innymi ludźmi?

Mieć odwagę żyć w zgodzie ze swoimi wartościami i potrzebami?

Być odpornym na stres i zmiany?
Jeśli TAK, to zapraszamy Cię na:
WARSZTAT
„MOJA WARTOŚĆ, MOJA SIŁA
czyli spotkanie z wewnętrznym potencjałem”
PODCZAS WARSZTATU:

Poznasz swego wewnętrznego krytyka i nauczysz się radzić z negatywnym monologiem wewnętrznym.

Nauczysz się mówić „nie wiem”, nie umiem”, „nie chcę” bez poczucia winy, wstydu lub lęku.

Nauczysz się myśleć o sobie dobrze i doceniać siebie. Z łatwością i zadowoleniem formułować komunikaty,
takie jak: „potrafię”, wiem”, "wybieram".

Nauczysz się jak cieszyć się sukcesami a z porażek czerpać siłę i mądre lekcje.

Poznasz swoje najgłębsze przekonania na swój temat i wybierzesz świadomie te prawdziwe i wspierające.

Poznasz swoją prawdziwą wartość, która jest niezmienna bez względu na okoliczności życiowe.

Nauczysz się jak zachować równowagę między dawaniem i braniem.

Poznasz sposoby jak wyjść z pozycji ofiary.

Nauczysz się słuchania siebie, swoich ważnych emocji i potrzeb.

Nauczysz się jak żyć w dobrym samopoczuciu i zgodzie ze sobą niezależnie od opinii otoczenia.
CZAS: 29-30 listopad,
godziny: sobota:10:00-17:00, niedziela: 10:00-15:00
Miejsce: Strefa Wzrostu ul. Narbutta 40/15 (mapa)
Koszt: 250 zł (do 31.10.2014)
Koszt 290 zł (po 31.10.2014)
PYTANIA I ZAPISY
Anna Czarnecka: [email protected], tel: 606 477 853
Monika Piasecka: [email protected], tel: 503 191 097
TRENERZY
Monika Piasecka
Terapeutka TSR (Terapia
Skoncentrowana na
Rozwiązaniach), trener,
trener pracy z ciałem
(Living Dance Form),
arteterapeuta, dieta
coach, właścicielka Wytwórni Dopaminy
(www.wytworniadopaminy.pl). Wyznaje zasadę, że ciało i umysł są
nierozłączne, między emocjami,
a ruchem ciała istnieje duży związek, zaś
sam ruch ciała odzwierciedla wewnętrzny
stan emocjonalny człowieka. Kocha ruch, od kilkunastu lat biega,
startuje w maratonach, ćwiczy jogę,
tańczy. Zawodniczka JacekBiega Running
Team. Interesuje się bioenergetyką, zdrowym
odżywianiem, kuchnią 5 przemian,
psychodietetyką, medycyną chińską.
Anna Czarnecka
Coach ECPC, psychoterapeutka, trener, właścicielka
Inner Garden
(www.inner-garden.pl).
Doświadczenie zawodowe
zdobywała m.in w Instytucie Psychiatrii i Neurologii
w Warszawie. Chętnie pracuje z osobami
doświadczającymi lęku, zagubienia,
mającymi obniżone poczucie własnej
wartości. Mama 10 letnich bliźniaczek,
pasjonatka filozofii zen i taoizmu,
miłośniczka jazzu. Interesuje się
psychologią jungowską, pracą z ciałem
oraz metaforą osobistą. Wierzy, że jedną
z najważniejszych tęsknot człowieka jest
pragnienie odzyskania własnej
autentyczności. Zarówno psychoterapia jak
i coaching są w jej przekonaniu procesem
nawiązywania głębokiego kontaktu z samym sobą, rekonstrukcji prawdziwego Ja.