konspekt zajęć – koszykówka przedszkolaka

Przedszkole nr 3 „Promyczek” bierze udział w Ogólnopolskiej Akcji Ministra Edukacji
Narodowej „Ćwiczyć każdy może”, organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu
Realizacja obszaru nr 7
KONSPEKT ZAJĘĆ – KOSZYKÓWKA PRZEDSZKOLAKA
Prowadzący: mgr Piotr Nowakowski
TEMAT: Zabawy z piłkami.
CELE: 1. Poprawa chwytu piłki oburącz.
2. Poprawa koordynacji ruchowej.
3. Poprawa sprawności układu oddechowego.
4. Poznanie prostych ćwiczeń z piłkami .
MIEJSCE ZAJĘĆ: sala gimnastyczna
WIEK ĆWICZĄCYCH: 5-6 lat
PŁEĆ: dziewczynki
LICZBA ĆWICZĄCYCH: 10 osób
PRZYBORY I PRZYRZĄDY: szarfy, piłki gumowe, piłki koszykowe, kosze, koła hula-hop.
CZAS ĆWICZEN: 30 minut.
Tok lekcji
I. Część wstępna
Czynności
organizacyjnoporządkowe.
II. Część główna
Ćwiczenia bieżne
Ćwiczenia rzutne
Treść – opis ćwiczeń
Czas, liczba
powtórzeń
Uwagi
Zbiórka w szeregu, powitanie. 2 minuty
Podanie zadań.
Przypomnienie zasad
bezpieczeństwa.
Sprawdzenie przyborów
do ćwiczeń.
Berek „ Piłeczka” - jeden
ćwiczący trzyma piłkę
gumową i goni pozostałych.
Kto zostanie dotknięty piłką,
przejmuje i goni dalej.
Piłka gumowa lekka.
Trafienie w głowę nie
jest zaliczane.
3 minuty
„Toczący się Berek”6 minut
ułożenie pola do gry
(prostokąta). Wszyscy
ćwiczący oprócz dwóch
wchodzą do środka, ustawiają
się na przeciwległych
końcach. Na sygnał starają się
toczyć piłkę do siebie tak, aby
dotknąć innych ćwiczących.
Piłka koszykowa
Kto dotknięty wychodzi z
pola i trafia innych.
Ćwiczenia z piłkami
III. Część końcowa
„Rzut piłki do obręczy” ćwiczący dobierają się w
trójki. Dwóch ćwiczących
trzyma hula hop, trzeci stara
się trafić piłką do środka.
5 minut
Piłki gumowe,
ćwiczący zmieniają się
miejscami.
„Rzucanie Kulą” - ułożenie z
szarf koła, do którego
ćwiczący starają się wtoczyć
piłkę. Kto najbliżej środka
wygrywa.
4 minuty
Piłki koszykowe
„Ognista piłka” - ćwiczący w 4 minuty
siadzie skrzyżnym w kole.
Szybkie przekazywanie sobie
piłki na kolana siedzącego
obok. Jedna osoba wychodzi
z koła, odwrócona plecami
mówi stop. Ta osoba, na którą
trafi zamieniają się
miejscami.
Piłka koszykowa
Rzuty z miejsca do kosza
4 minuty
Ustawienie dwóch
koszy. Ćwiczący dzielą
się na połowę.
Ustawiają jeden za
drugim.
Zbiórka, omówienie zajęć,
pożegnanie.
2 minuty
autor: Piotr Nowakowski
Gra „Toczący się berek”
Rzut piłki do obręczy
Zabawa „Rzucanie kulą”
„Każda Kasia, każda Ola gra w koszykówkę już od przedszkola”