Zarządzanie czasem - Polska Fundacja Przedsiębiorczości

ISO 9001
ZETOM-CERT
Szanowni Państwo,
Polska Fundacja Przedsiębiorczości (PFP) – jako instytucja wspierająca rozwój mikro, małych i
średnich przedsiębiorstw (MSP) oraz Bydgoska Agencja Rozwoju Regionelnego mają przyjemność
zaprosić Państwa na bezpłatne szkolenie pt. „Zarządzanie czasem”.
Celem szkolenia jest rozwój praktycznych umiejętności zarządzania czasem min. ustalania
priorytetów, precyzyjnego określania celów, efektywnego planowania i organizowania pracy.
Szkolenie zachęca do autorefleksji związanej z zarządzaniem sobą w czasie (tj. swoją energią,
motywacją, potrzebami), analizy źródeł nieefektywnego wykorzystywania czasu oraz wypracowania
skutecznej strategii automotywacji.
Szkolenie kierowane jest do osób, które chcą podnieść swoją efektywność przez dobrą organizację
czasu.
Podczas szkolenia uczestnicy: przeanalizują swój potencjał gospodarowania czasem, poznają reguły
zarządzania czasem, przećwiczą metodę formułowania celów „SMART” i ustalania priorytetów,
rozwiną indywidualne strategie automotywacji.
Szkolenie poprowadzi pani Kamila Czarnuch - certyfikowana trenerka biznesu, psycholog, socjolog.
W swoim dossier trenerskim ma ponad 1000 godzin szkoleniowych, zrealizowane projekty
szkoleniowe, doradcze i rekrutacyjne dla środowiska biznesowego ( min. branŜe: telekomunikacyjna,
IT, nieruchomości, bankowość, ubezpieczenia, spoŜywcza), edukacyjnego oraz administracji
publicznej. Teoretyk oraz praktyk biznesu, pasjonat interaktywnej pracy z grupą.
Szkolenie odbędzie się dnia 25 marca 2014r. w Bydgoszczy w godzinach 09.00 – 16.00 miejsce
szkolenia: Urząd Miasta w Bydgoszczy, budynek Centrum Pracy i Przedsiębiorczości, ul. Mennica 6,
sala nr 2, parter.
Udział w szkoleniu jest bezpłatny.
W celu rezerwacji miejsca dla Państwa Firmy, uprzejmie prosimy o imienne potwierdzenie przyjęcia
naszego zaproszenia poprzez wypełnienie formularza zgłoszeniowego i wysłanie go mailem na adres
[email protected]
Więcej informacji: 52 58 58 459
Serdecznie zapraszamy !
ZETOM-CERT
Program szkolenia
„Zarządzanie czasem”
Godzina
9.00 – 9.15
9.15 – 11.30
Temat zajęć
Powitanie uczestników i wprowadzenie
Zarządzanie sobą w czasie
1.
2.
11.30 – 11.45
11.45 – 13.30
Przerwa na kawę
Zasady zarządzania czasem
3.
4.
5.
6.
13.30 – 13.45
13.45 – 16.00
Ustalanie priorytetów
Precyzyjne określanie celów – zasada SMART
Efektywne planowanie, organizowanie i kontrola pracy
Skuteczne delegowanie obowiązków
Przerwa na poczęstunek
Sztuka automotywacji i relaksacji
7.
8.
16.00
Analiza potencjału gospodarowania czasem
Energia, motywacja, potrzeby, źródła oporu - autodiagnoza
Techniki relaksacji – progresywna relaksacja mięśniowa Jacobsona
Plan indywidualnej strategii automotywacji
Zakończenie szkolenia