młode kobiety, pragnące się spotkać ze sferą swoich emocji i myśli

młode kobiety, pragnące się spotkać
ze sferą swoich emocji i myśli (20-35 lat)
CELE: - świadome przeżywanie uczuć
- branie odpowiedzialności za przeżywane stany emocjonalne
- poszukiwanie sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami
- dostrzeganie wzajemnego wpływu myśli i uczuć
1. Wszystkie uczucia są dobre, niosą ważną informację o MNIE
2. Złość NIE JEST niebezpieczna… – prawo do wyrażania uczuć trudnych
3. Ona mnie zdenerwowała, czy zdenerwowałam się…?
4. Każdy myśli według swojego KODU
5. Fakt i interpretacja czyli o nadawaniu znaczeń
METODY: zajęcia mają charakter warsztatów, opierają się na formach aktywnych,
angażują potencjał uczestników
PRZEWIDYWANE EFEKTY: pogłębisz swoje zrozumienie roli przeżywanych
uczuć, dowiesz się jaką informację niesie dla Ciebie trudna emocja, będziesz mieć
szansę, by nieco oswoić swoją złość…, zobaczysz jak poprzez pracę z myślami
możesz wpływać na to, co przeżywasz, rozpoczniesz naukę odróżniania faktu od
interpretacji…
CZAS i MIEJSCE: 11-12 lutego 2017, klasztor sióstr niepokalanek, 96-516
Szymanów ul. Szkolna 2 (sobota 9.30-18.30, niedziela 10.00-13.00)
KOSZT: opłata za zajęcia 80 zł od osoby (istnieje też możliwość skorzystania
z noclegu i wyżywienia w miejscu, gdzie będą odbywać się warsztaty - koszt dobrowolna ofiara)
PROWADZĄCY: s.Deodata (Beata Stasiak) niepokalanka - trener warsztatu
umiejętności psychospołecznych (możesz otrzymać, jeśli potrzebujesz,
zaświadczenie o udziale w szkoleniu, oraz druk potwierdzający wpłatę)
KONTAKT i ZAPISY do 20 stycznia 2017 na adres: [email protected]