Scenariusz zajec z wychowania fizycznego z koszykowki

SCENARIUSZ ZAJĘĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
Z KOSZYKÓWKI
Uczestnicy: grupa chłopców kl. IV - VI
Miejsce: sala gimnastyczna
Ilość ćw.: 15
Sprzęt: piłki kosz.(7), szarfy(5 z różnych kolorów), pachołki(8-10)
Temat: doskonalenie kozłowania i rzutu do kosza jednorącz z różnych pozycji ,
gry i zabawy w koszykówce.
Zadania w zakresie:
Motoryka – kształtowanie sprawności specjalnej do koszykówki
Umiejętności - doskonalenie kozłowania ze zmianą ręki i operowania
piłką w różnych sytuacjach
Wiadomości - postawa ciała i ułożenie ręki przy rzutach jednorącz.
Zadania wychowawcze: współpraca w zespole
I. Część wstępna: 10 min.
1. Część organizacyjna, sprawdzenie gotowości do zajęć. Podanie tematu i
celu lekcji.
2. Zabawa ożywiająca – „Wybij piłkę „– kozłujemy w parach i staramy wybić
piłkę współćwiczącemu, liczymy punkty za wybicie piłki.
3. Rozgrzewka z piłkami
a) w marszu:
-
podrzut piłki w górę, klaśnięcie, złapanie z wyskoku
podrzut piłki, obrót o 3600, złapanie
podrzut piłki, przysiad, złapanie
przerzucanie piłki z ręki do ręki nad głową
przekładanie piłki wokół tułowia
przekładanie piłki pod kolanami, unosząc je do klatki piersiowej
-
,,ósemka” pomiędzy nogami, idąc w przód
toczenie piłki jedną i drugą ręką
wymach nóg do piłki trzymanej oburącz przed klatką piersiową
co 3 krok wypad z piłką trzymaną oburącz przed klatką piersiową na 1i 2
nogę
b) w truchcie:
kozłowanie prawą i lewą ręką po przekątnej sali
- liczenie ,,palców” partnera kozłując piłkę, partner idzie przed ćwiczącym
-
II. Część główna: 30 min.
1.Doskonalenie kozłowania ze zmianą ręki po kopercie
2. Kozłuj jak najszybciej - podział na 3 grupy – rywalizacja, która grupa szybciej
pokona kopertę, kozłując, pierwsza osoba po wykonaniu ćwiczenia przekazuje
piłkę następnej itd.
3. Kto pierwszy rzuci - podział na 3 grupy – każda grupa posiada piłkę, uczniowie
siedzą w rzędach, każdy ma przypisany kolejny numer, prowadzący wywołuje
określony numer. Uczniowie mający określony numer jak najszybciej, kozłując
rzucają do kosza jednorącz. Wygrywa drużyna, która pierwsza zdobędzie 15
punktów.
4.Rzucaj celnie i kozłuj jak najszybciej- 1 drużyna kozłuje po obwodzie sali na
zewnątrz pachołków jak najszybciej, a tym czasie 2 drużyna rzuca do kosza
jednorącz. Drużyna 2 ma tyle czasu na rzuty, w jakim drużyna 1 będzie
kozłowała. Wygrywa drużyna, która rzuci najwięcej koszy. Każda drużyna rzuca
po 2 kolejki.
III. Część końcowa: 5 min.
1.Zabawa uspakajająca - ,,Minutka” na obwodzie sali.
2.Omówienie zajęć i pożegnanie.