Materiały - Przedszkole Nr 79

Obszar V
Podstawa programowa
Rozporządzenie MEN z dnia 23 grudnia 2008 r. w sprawie podstawy programowej wychowania
przedszkolnego
Dziecko kończące przedszkole i rozpoczynające naukę w szkole podstawowej:
1) dba o swoje zdrowie; zaczyna orientować się w zasadach zdrowego żywienia;
2) dostrzega związek pomiędzy chorobą a leczeniem, poddaje się leczeniu, np. wie, że przyjmowanie lekarstw i zastrzyki są konieczne;
3) jest sprawne fizycznie lub jest sprawne w miarę swoich możliwości, jeżeli jest dzieckiem mniej sprawnym ruchowo;
4) uczestniczy w zajęciach ruchowych, w zabawach i grach w ogrodzie przedszkolnym, w parku, na boisku, w sali gimnastycznej.
WYCHOWANIE ZDROWOTNE I KSZTAŁTOWANIE SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DZIECI
Dbałość o zdrowie
przyzwyczaja się do zdrowego trybu życia
zaczyna orientować się w codziennym rytmie dnia
zauważa, że posiłki spożywane są o określonych porach
bawi się chętnie na powietrzu
rozumie potrzebę poobiedniego odpoczynku
zachowuje się spokojnie w czasie odpoczynku, aby nie przeszkadzać kolegom
poznaje zasady właściwego odżywiania się
rozumie, że jedzenie owoców i warzyw ma pozytywny wpływ na zdrowie
wie, że trzeba zachować umiar w jedzeniu słodyczy
próbuje nowych wartościowych potraw (z wyłączeniem tych, które wywołują u niego alergie albo szczególną niechęć
określa smak i zapach potraw
rozpoznaje i próbuje nazywać spożywane potrawy
zaczyna dostrzegać związek między chorobą a leczeniem
zgłasza nauczycielowi złe samopoczucie i każde zranienie
pozwala sobie zmierzyć temperaturę
poddaje się spokojnie badaniu u lekarza
przyjmuje lekarstwa podawane przez osobę dorosłą
wie, że trzeba chodzić do stomatologa
1
Materiały pochodzą z programu wychowania przedszkolnego „Zanim będę uczniem” E. Tokarskiej i J. Kopały
Obszar V
Rozwijanie sprawności ruchowej
Etap I
podejmuje spontanicznie zabawy ruchowe
porusza się prawidłowo, zachowując równowagę w czasie chodzenia, biegania, podskakiwania w różnym terenie – w sali, ogrodzie, parku
przyjmuje prawidłową pozycję w siadzie płaskim, w przysiadzie, ze skrzyżowanymi nogami, na krzesełku
korzysta z urządzeń i sprzętów przeznaczonych dla najmłodszych dzieci podczas zabaw na powietrzu
jeździ na zabawkach na kółkach, odpychając się nogami
porusza się na trzykołowym rowerku próbuje jeździć na hulajnodze
wchodzi po kilku stopniach na pochyłe drabinki, np. na zjeżdżalnię
naśladuje sposób poruszania się wybranych zwierząt, np. psa, kota, ptaka
chodzi swobodnie po zwężonym torze prostym, pokonuje niskie przeszkody, przechodzi z asekuracją po podwyższeniu, np. po ławeczce gimnastycznej
biega swobodnie do przodu, po obwodzie koła, w wyznaczonym kierunku, do określonego celu i zatrzymuje się na sygnał
porusza się na czworakach, wspierając się na całych dłoniach i palcach stóp
przechodzi pod przeszkodami, np. pod poprzeczką
przechodzi przez płaskie przeszkody, np. złożoną szarfę lub rozłożoną skakankę
podrzuca i chwyta przybory
rzuca woreczki, baloniki, piłki różnej wielkości do góry i w różnych kierunkach, oburącz i jedną ręką
próbuje rzucać do wyznaczonego celu
stara się chwytać piłkę oburącz
podskakuje w dowolny sposób
porusza się podskokami do przodu
próbuje wskakiwać obunóż np. do obręczy
uczestniczy w zabawach ruchowych organizowanych przez nauczyciela
korzysta w ustalony sposób z przyborów gimnastycznych, np. woreczków, piłek, krążków
reaguje na sygnał wzrokowy, słuchowy, gest
2
Materiały pochodzą z programu wychowania przedszkolnego „Zanim będę uczniem” E. Tokarskiej i J. Kopały
Obszar V
Sposoby realizacji:
 improwizacja ruchowa Rudolfa Labana – rozwija inwencję twórczą, kształtuje świadomość własnego ciała, poczucie ciężaru, czasu i
przestrzeni, uczy adaptacji ruchów własnych do ruchów partnera lub grupy;
 zabawy ruchowe prowadzone według metody „Pracy szkolnej” Karola Orffa – rozwijają sprawność ruchową w powiązaniu z muzyką i
słowem oraz ekspresję twórczą;
 zabawy ruchowe prowadzone metodą „Ruchu Rozwijającego” Weroniki Sherborne – pozwalają na poznanie przestrzeni swojego ciała,
uczą koncentracji oraz kontroli zachowania, doskonalą płynność ruchów, rozwijają poczucie siły, delikatność i wrażliwość;
 zabawy ruchowe uwzględniające różne formy ruchu (należy pamiętać o tym, aby w jednym dniu nie powtarzały się zabawy z dominacją
tej samej formy ruchu):
o orientacyjno-porządkowe – kształtują umiejętność poruszania się w grupie, ćwiczą orientację, szybkość reakcji, spostrzegawczość, wdrażają do przestrzegania określonych zasad,
o bieżne – rozwijają koordynację ruchów, wytrwałość, pobudzają pracę serca i zwiększają pojemność płuc,
o z elementem czworakowania – wzmacniają mięśnie ramion i brzucha, odciążają prace mięśni grzbietu i nóg,
o z elementem równowagi – rozwijają koordynację ruchową,
o z elementem skoku i podskoku – ćwiczą duże grupy mięśniowe, pobudzają pracę serca i płuc, przyśpieszają krążenie krwi i przemianę materii,
o z elementem rzutu, celowania, toczenia – rozwijają koordynację wzrokowo-ruchową i zręczność,
o z elementem wspinania i wstępowania na przyrządy – wpływają na wzmocnienie mięśni tułowia i ramion, wyrabiają w dzieciach
odwagę;
 ćwiczenia poranne i gimnastyczne – należy prowadzić, uwzględniając podstawowe zasady: dostosowanie zadań do możliwości dzieci,
przechodzenie od ćwiczeń łatwiejszych do wymagających większego wysiłku, rozpoczynanie ćwiczeń od dużych grup mięśniowych, po
intensywnych czynnościach prowadzenie zabaw o małym natężeniu ruchu;
 zawody i gry sportowe na powietrzu – mobilizują do podejmowania wysiłku, uczą współzawodnictwa, rozwijają ambicję i wytrwałość;
zabawy na śniegu i lodzie oraz w wodzie – hartują organizm, ćwiczą orientację, odwagę, szybkość reakcji, doskonalą koordynację ruchów.
3
Materiały pochodzą z programu wychowania przedszkolnego „Zanim będę uczniem” E. Tokarskiej i J. Kopały