Materiały - Przedszkole Nr 79

Obszar V
Podstawa programowa
Rozporządzenie MEN z dnia 23 grudnia 2008 r. w sprawie podstawy programowej wychowania
przedszkolnego
Dziecko kończące przedszkole i rozpoczynające naukę w szkole podstawowej:
1) dba o swoje zdrowie; zaczyna orientować się w zasadach zdrowego żywienia;
2) dostrzega związek pomiędzy chorobą a leczeniem, poddaje się leczeniu, np. wie, że przyjmowanie lekarstw i zastrzyki są konieczne;
3) jest sprawne fizycznie lub jest sprawne w miarę swoich możliwości, jeżeli jest dzieckiem mniej sprawnym ruchowo;
4) uczestniczy w zajęciach ruchowych, w zabawach i grach w ogrodzie przedszkolnym, w parku, na boisku, w sali gimnastycznej.
WYCHOWANIE ZDROWOTNE I KSZTAŁTOWANIE SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DZIECI
Dbałość o zdrowie
Etap II
zna zasady mające wpływ na zdrowie
przestrzega ustalonego rytmu dnia
wie, że ruch i przebywanie na świeżym powietrzu sprzyja zdrowiu
orientuje się w zasadach zdrowego żywienia
wie, jakie produkty trzeba jeść, aby być zdrowym
przestrzega ustalonych zasad jedzenia słodyczy
pamięta, czego nie wolno mu jeść, jeżeli cierpi na alergię
próbuje wszystkich potraw i określa ich smak
rozpoznaje produkty wykorzystane do przygotowania określonych potraw, np. warzywa w zupie jarzynowej lub surówce, owoce w kompocie
dostrzega związek między chorobą a leczeniem
zgłasza nauczycielowi odczuwane dolegliwości (ból głowy, brzucha, gardła) i skaleczenia
rozumie potrzebę wizyty u lekarza w przypadku odczuwania objawów choroby (katar, kaszel, ból)
wie, że przyjmowanie lekarstw jest konieczne, aby powrócić do zdrowia
stara się zachować spokój w czasie przeglądów stomatologicznych i leczenia zębów
rozumie, dlaczego trzeba opatrzyć każde zranienie
1
Materiały pochodzą z programu wychowania przedszkolnego „Zanim będę uczniem”E.Tokarskiej i J. Kopały
Obszar V
Rozwijanie sprawności ruchowej
Etap II
podejmuje spontanicznie zabawy ruchowe, wykorzystując dostępne przybory i przyrządy, np. obręcze, krążki, piłki
porusza się swobodnie, dostosowując sposób ruchu do określonych warunków, np. chodzenie po trawie, piasku, zwężonej przestrzeni
korzysta ze sprzętu przeznaczonego dla dzieci w tym wieku, np. drabinki, huśtawki, zjeżdżalnie
jeździ na trzykołowym rowerku, hulajnodze
porusza się po płaszczyznach o małym kącie nachylenia, np. podesty do urządzeń ogrodowych, górka
wspina się swobodnie po drabinkach i zstępuje z nich, prawidłowo chwytając szczeble
podejmuje próby poruszania się po przeplotni
umie sprawnie się poruszać
potrafi biegać i chodzić na palcach
umie chodzić stopa za stopą
chodzi po wyznaczonej linii, po śladach, między przeszkodami, np. między szczeblami drabinki
przechodzi po podwyższeniu, np. po ławeczce gimnastycznej
chodzi na czworakach do przodu i do tyłu, przekraczając płasko ułożone przeszkody, np. przybory gimnastyczne (obręcze, liny, pałeczki)
biega pewnie, zmieniając kierunek i omijając przeszkody
utrzymuje równowagę, stojąc na jednej nodze
rzuca, chwyta i toczy przybory
rzuca na odległość i do celu, oburącz i na zmianę: ręką lewą i prawą
chwyta oburącz i próbuje chwytać jedną ręką
toczy piłki, zmieniając kierunek
próbuje toczyć obręcze i krążki
podskakuje i przeskakuje przeszkody
wykonuje swobodnie podskoki w miejscu i w przód
przeskakuje przez narysowane linie lub płasko ułożone przybory
wskakuje obunóż do obręczy lub ułożonej szarfy
uczestniczy w zajęciach ruchowych organizowanych przez nauczyciela
naśladuje ruchy demonstrowane przez nauczyciela
zmienia sposób poruszania się zgodnie z poleceniem
przyjmuje prawidłowo określoną postawę, np. siad skrzyżny, leżenie na plecach, brzuchu
2
Materiały pochodzą z programu wychowania przedszkolnego „Zanim będę uczniem”E.Tokarskiej i J. Kopały
Obszar V
Sposoby realizacji:
 improwizacja ruchowa Rudolfa Labana – rozwija inwencję twórczą, kształtuje świadomość własnego ciała, poczucie ciężaru, czasu i
przestrzeni, uczy adaptacji ruchów własnych do ruchów partnera lub grupy;
 zabawy ruchowe prowadzone według metody „Pracy szkolnej” Karola Orffa – rozwijają sprawność ruchową w powiązaniu z muzyką i
słowem oraz ekspresję twórczą;
 zabawy ruchowe prowadzone metodą „Ruchu Rozwijającego” Weroniki Sherborne – pozwalają na poznanie przestrzeni swojego ciała,
uczą koncentracji oraz kontroli zachowania, doskonalą płynność ruchów, rozwijają poczucie siły, delikatność i wrażliwość;
 zabawy ruchowe uwzględniające różne formy ruchu (należy pamiętać o tym, aby w jednym dniu nie powtarzały się zabawy z dominacją
tej samej formy ruchu):
o orientacyjno-porządkowe – kształtują umiejętność poruszania się w grupie, ćwiczą orientację, szybkość reakcji, spostrzegawczość, wdrażają do przestrzegania określonych zasad,
o bieżne – rozwijają koordynację ruchów, wytrwałość, pobudzają pracę serca i zwiększają pojemność płuc,
o z elementem czworakowania – wzmacniają mięśnie ramion i brzucha, odciążają prace mięśni grzbietu i nóg,
o z elementem równowagi – rozwijają koordynację ruchową,
o z elementem skoku i podskoku – ćwiczą duże grupy mięśniowe, pobudzają pracę serca i płuc, przyśpieszają krążenie krwi i przemianę materii,
o z elementem rzutu, celowania, toczenia – rozwijają koordynację wzrokowo-ruchową i zręczność,
o z elementem wspinania i wstępowania na przyrządy – wpływają na wzmocnienie mięśni tułowia i ramion, wyrabiają w dzieciach
odwagę;
 ćwiczenia poranne i gimnastyczne – należy prowadzić, uwzględniając podstawowe zasady: dostosowanie zadań do możliwości dzieci,
przechodzenie od ćwiczeń łatwiejszych do wymagających większego wysiłku, rozpoczynanie ćwiczeń od dużych grup mięśniowych, po
intensywnych czynnościach prowadzenie zabaw o małym natężeniu ruchu;
 zawody i gry sportowe na powietrzu – mobilizują do podejmowania wysiłku, uczą współzawodnictwa, rozwijają ambicję i wytrwałość;
zabawy na śniegu i lodzie oraz w wodzie – hartują organizm, ćwiczą orientację, odwagę, szybkość reakcji, doskonalą koordynację ruchów.
3
Materiały pochodzą z programu wychowania przedszkolnego „Zanim będę uczniem”E.Tokarskiej i J. Kopały