Insalatissima z ziemniakami, fasolką, tuńczykiem, kuskusem
Transkrypt
Insalatissima z ziemniakami, fasolką, tuńczykiem, kuskusem
Insalatissima z ziemniakami, fasolką, tuńczykiem, kuskusem, cytrusam Czas: 20 min Stopień trudności: Produkt: Sałatka Sródziemnomorska z tuńczykiem Składniki dla 4 osób - 50 g kuskusu- 4 Insalatissime Śródziemnomorskie- 2 pomarańcze- 1 pęczek bazylii- 10 świeżych liści mięty- 1 zielone pomidory- 1 szczypta oregano- 50 g kaparów- 50g orzeszkami pinii- ¼ świeżego imbiru- oliwą z oliwek- sól morska- biały pieprz Przygotowanie Wymieszajbazylię, miętę,pomidory bez skórki,oregano,obranepomarańcze,imbir, dwie łyżkioliwy ikapary. Kuskus wsyp do miski, dodaj 3 łyżkioliwy i dokładnie wymieszaj. Doprowadż do wrzenia400 ml wodyze szczyptąsolii wlej powoli do kuskusu, mieszając. Pozostaw nakilka minut,dodaj więcejoleju, sól ipieprz a następnie rozmieszaj widelcem. Orzeszki piniowe upraż na patelnii dodajkuskus, wrazz wcześniej przygotowaną emlulsją z ziołami. DodajInsalatissimei udekoruj łyzką oliwy, liśćmi miętyiplasterkiempomarańczy. Porady szefa kuchni Porada: kuskus bardzo łatwo przypalić. Dlatego też warto zalać ziarna odrobiną wody i cały czas próbować podczas gotowania, aż do uzyskania właściwej konsystencji.