Halowa piłka nożna- zajęcia pozalekcyjne dziewcząt.

Halowa piłka nożna- zajęcia pozalekcyjne dziewcząt.
Dnia 28.01 2014odbyły się Mistrzostwa Powiatu Warszawa Zachód w halowej piłce nożne dziewcząt .W zawodach
wystartowało 7 drużyn ( dziewczęta z: Leszna, Błonia, Koczarg, Zaborowa oraz 3 drużyny z Ożarowa Mazowieckiego.
Gimnazjalistki z Płochocina wygrały eliminacje grupowe. W półfinałach wygrały z Gimnazjum Ożarów
Mazowiecki1:0 a finale z Gimnazjum Pallotti3:0.
Na zajęciach SKS gimnazjalistki z Płochocina przygotowywały się do rozgrywek. Scenariusz zajęć SKS z halowej piłki
nożnej dziewcząt dnia 27.01. 2014.
Część zajęć
wstępna
Część główna
Opis ćwiczeń
Bieg przodem z jednoczesnym
prowadzeniem piłki.
Podania piłki po skłonie w tył i w przód.
Podania piłki po skręcie tułowia.
Przejście z leżenia tyłem do siadu
skulnego. Piłka w rękach. Dotknięcie piłki
koleżanki.
Skłon w tył z leżenia przodem.
Krążenia stawów skokowych.
Przeskoki nad piłką.
Podania i przyjęcia w dwójkach dwiema
piłkami.
Prowadzenie piłki w parach z podaniami
między pachołkami zakończone strzałem
do bramki z prawego , później z lewego
skrzydła.
Podanie piłki do partnera pod lekkim
skosie, następnie prowadzenie piłki po
lekkim skosie( krzyżówka) strzał do
bramki z prawego skrzydła , później z
lewego skrzydła.
.
Fragmenty gry – rzuty rożne.
Rzuty karne.
Gra właściwa
uwagi
Poruszanie się za prowadzącą
zawodniczką w różnych kierunkach.
Ustawienie w dwójkach tyłem do
siebie. Dwójki w rozsypce.
W dwójkach. przodem do siebiem. brzucha, grzbietu.
Różne sposoby podań.
Ustawienie- 2 rzędy ustawione
równolegle do siebie
Podział na 2 drużyny