Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Kłodzku informuje, że

Bezpieczny wypoczynek zimą
Ziemia Kłodzka ze względu na swój unikalny charakter oraz obecność licznych
znanych ośrodków narciarskich jest szczególnie atrakcyjnym miejscem do organizowania
zimowego wypoczynku dzieci i młodzieży z całej Polski. Również i w tym roku Państwowy
Powiatowy Inspektor Sanitarny w Kłodzku otrzymał do chwili obecnej informację
o organizacji 38 turnusów w 31 obiektach wypoczynkowych, na których wypoczywać będzie
ok. 1200 dzieci i młodzieży. Zakwalifikowane placówki spełniają wymagania higieniczne
i sanitarno-techniczne. Organizatorami wypoczynku są głównie: szkoły, biura podróży,
stowarzyszenia, organizacje sportowe i katolickie.
Ferie zimowe to dla większości młodzieży okres wzmożonych wyjazdów, spotkań
zabaw, dyskotek i swoistego luzu w czasie którego młodzież jest narażona na różnorodne
pokusy bez nadzoru rodziców. Dlatego Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny
sygnalizuje w dalszym ciągu problem dopalaczy –nowych narkotyków (designer drugs ).
Są to nowe substancje, których działanie na organizm człowieka nie zostało do końca
poznane i niezwykle łatwo je przedawkować. Także lekarze nie wiedzą często jak postępować
przy takim zatruciu. Zażywanie designer drugs, może spowodować efekt tzw. „gateway
effect” czyli sięganie po coraz bardziej uzależniające substancje. Dlatego niezwykle ważne
jest przygotowanie dzieci i młodzieży w rodzinie. Dobre relacje, jasno wytyczony system
wartości, życzliwość i akceptacja, codzienny kontakt, rozmowy i zainteresowanie sprawami
dziecka –pomogą uchronić je przed kontaktem z narkotykami.
Młodzi ludzie w oderwaniu od ich stałego miejsca pobytu często zapominają także
o przestrzeganiu podstawowych zasad higieny, co może skutkować występowaniem zatruć
pokarmowych, lub innych chorób zakaźnych np. wirusowe zapalenie wątroby typu A .
Zima w naszych warunkach klimatycznych charakteryzuje się dużymi zmianami
temperatur przez co znacznie wzrasta liczba zachorowań na grypę sezonową. Wirusy grypy
atakują układ oddechowy (nos, gardło, oskrzela, czasem płuca) i przenoszą się z człowieka na
człowieka drogą kropelkową poprzez kaszel, kichanie osoby chorej lub kontakt bezpośredni.
Choroba trwa około tygodnia i może spowodować poważne powikłania.
Grypa jest najbardziej zaraźliwa wtedy, gdy występują pierwsze jej objawy, choć
osoby chore mogą zarażać do 7 dni. Przebieg choroby bywa różny. Niektórzy przechodzą
grypę bardzo łagodnie, inni cierpią z powodu większej ilości objawów (wzrost temperatury
ciała, bóle mięśni i głowy, zmęczenie, kaszel, ból gardła i uszu) dlatego, ważne jest aby
w przypadku wystąpienia pierwszych objawów zachorowania pozostać w domu i nie zarażać
innych.
Przebywając na co dzień w dużych skupiskach ludzi, gdzie zwiększa się ryzyko
zachorowania , należy pamiętać o podstawowych zasadach postępowania:
- ubierać się stosownie do pogody i nie pozwolić, aby organizm wyziębił się,
-stosować dietę bogatą w składniki odżywcze (białka), witaminy (C, A, E) i minerały,
-być aktywnym fizycznie,
-zadbać o właściwą ilość snu, który powinien wynosić dla dzieci i młodzieży od 9-11
godzin
Najlepszą ochroną przed grypą jest:
-częste mycie rąk wodą z mydłem, zwłaszcza przed jedzeniem,
-zasłanianie ust i nosa podczas kichania chusteczką higieniczną, w przypadku jej
braku należy zasłaniać się przedramieniem,
-wyrzucanie zużytych chusteczek higienicznych do śmietnika
-szczepienia ochronne.
Przestrzeganie podstawowych zasad bezpieczeństwa na śniegu pozwoli przeżyć
niezapomniane wrażenia i uniknąć przykrych następstw:
-nie zjeżdżać na sankach w pobliżu dróg i zbiorników wodnych,
-nie doczepiać sanek do samochodu,
-rzucając się śnieżkami nie łączyć miękkiego śniegu z kawałkami lodu i nie celować
w twarz drugiej osoby,
-nie ślizgać się na łyżwach na rzece lub stawie,
-nie strącać zwisających sopli.