Doskonalenie poznanych elementów technicznych z piłki siatkowej

Osnowa lekcji wychowania fizycznego w kl.1
Temat : Doskonalenie poznanych elementów technicznych z piłki siatkowej
podczas ćwiczeń w obwodzie stacyjnym.
Cele lekcji:
Umiejętności: Doskonali umiejętność postawy siatkarskiej, odbić sposobem oburącz górny i
dolnym oraz zagrywki tenisowej
Wiadomości: zna podstawowe przepisy dotyczące gry w p.ś.
Zadanie wychowawczy: współpraca w zespole w celu osiągnięcia wyniku, wdrażanie do
rekreacyjnego uprawiania piłki siatkowej
Prowadzący: Adam Piosik
Miejsce: sala gimnastyczna
Klasa: Ia/c
Ilość ćwiczących: 13
Przybory: Materac , piłki siatkowe , szarfy
Lp.
1
Tok lekcji
I Część wstępna
1.Czynności
organizacyjne
2. Zabawa ożywiająca
Nazwa zadania(
zabawy)
Ilość
powtór
zeń
/czas
Uwagi
Zbiórka, powitanie,
przedstawienie tematu
lekcji, sprawdzenie
obecności, podział na 3
grupy
3”
Zbiórka w dwuszeregu
Nauczyciel omawia
zasady ćwiczenia w
grup
„berek siatkarski w
parach”
3”
2 berków goni ,
pozostali mogą się
chronić stojąc w parach
twarzą do siebie w
postawie siatkarskiej.
3.Ćwiczenia
wszechstronnie
przygotowujące do
realizacji zadań lekcji
(rozgrzewka)
2
II Część główna lekcji
4.Doskonalenie zagrywki
tenisowe, odbić
sposobem oburącz
górnym i oburącz dolnym
podczas ćwiczeń w
obwodzie stacyjnym
Ćwiczenie w biegu
- wg inwencji uczniów
wykonywane w ramach
całej grupy
Ćwiczenia w marszu
- j,w
Ćwiczenia w miejscu
- j,w
1.Doskonalenie
zagrywki tenisowej
- uczniowie kolejno
zagrywają piłkę do
wyznaczonego celu,
mając do wyboru różną
odległość od celu
2. Doskonalenie odbić
sposobem oburącz
górnym
-uczniowie odbijają
piłkę do siebie
sposobem oburącz
górnym stojąc po
dwóch stronach siatki,
po każdym odbiciu
następuje zmiana
miejsca.
3 Doskonalenie odbić
sposobem oburącz
dolnym
- jeden uczeń odbija (
lub rzuca piłkę) do
stojących naprzeciw
niego ćwiczących – ci
6”
Uczniowie
przeprowadzają
rozgrzewkę w obrębie
swojej grupy w
wyznaczonych pasach
działania.
Nauczyciel kontroluje
przebieg ćwiczeń i
zaangażowanie
ćwiczących.
Plusy dla najlepszej
grupy. W razie potrzeby
zadaje zadania
dodatkowe całej grupie
Nauczyciel objaśnia i
demonstruje ćwiczenia
W trakcie ćwiczeń
poprawia błędy uczniów i
wzmacnia dobre strony
wykonanych elementów.
15”
Na sygnał nauczyciela
następuje przerwanie
ćwiczeń i przejście do
innej stacji.
Uczniowie wzajemnie
kontrolują przebieg
ćwiczeń
5.Gra szkolna
3
III Część końcowa
6.Zabawa uspokajająca
7.Podsumowanie i
zakończenie lekcji
zaś odbijają do niego
piłkę sposobem
oburącz dolnym.
Małe gry na małe
boisko
12”
„Dyrygent”- uczeń
4”
wybrany przez
nauczyciela odwraca się
i zakrywa oczy dłońmi.
Reszta uczestników
zabawy tworzy koło w
siadzie skrzyżnym.
Nauczyciel wskazuje
ucznia do pokazywania
i wystukiwania rytmu
rękoma, reszta
uczestników zabawy
naśladuje. Wybrany
wcześniej uczeń
próbuje odgadnąć kto
jest „dyrygentem”. Jeśli
uczeń szukający
odgadnie, następuje
zmiana ról.
Podsumowanie
2”
przebieg ćwiczeń
pochwała i ocenienie
najlepiej ćwiczących
Gra na zmniejszonym
polu do określonej
ilości punktów,.
Zwycięzca pozostaje na
boisku i gra następny
mecz
zbiórka