DANIA DLA URODY Sałatka z porów Kolorowe gałki Surówka z

DANIA DLA URODY
Sałatka
z porów
●
●
●
●
●
●
●
●
2-3 duże pory
1/2 puszki groszku
5 jajek
3 duże pomidory
łyżka oliwy
sól
pieprz
kilka gałązek koperku
PRZYGOTOWANIE
1. Pory oczyszczamy, kroimy
w talarki i przelewamy wrzątkiem. Groszek osączamy.
Pomidory myjemy, kroimy
w kostkę. Koperek myjemy,
osuszamy i siekamy. Jajka gotujemy na twardo. Studzimy
i obieramy. Trzy jajka kroimy
w kostkę, dwa w ćwiartki.
2. Groszek, pomidory, pora
i pokrojone w kostkę jajka mieszamy z oliwą. Doprawiamy.
Dekorujemy ćwiartkami jajek
i posypujemy koperkiem.
Kolorowe gałki
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
30 dag ryżu
podwójny filet
z kurczaka
puszka czerwonej
fasoli
czerwona papryka
6 kiszonych ogórków
cebula
2 łyżki majonezu
25 dag keczupu
przyprawa do gyrosa
sól
pieprz
olej do smażenia
Sałatka podana
w tej formie wygląda
bardzo apetycznie.
Patrycja Świstowska,
Iława
PRZYGOTOWANIE
1. Ryż gotujemy na sypko.
Mięso myjemy, kroimy w małą kostkę i podsmażamy na
oleju. Pod koniec oprószamy
przyprawą do gyrosa.
2. Fasolę osączamy. Paprykę myjemy, cebulę obieramy.
Miąższ papryki, ogórki i cebulę kroimy w małą kostkę.
3. Warzywa mieszamy z mięsem i ryżem. Doprawiamy
solą i pieprzem. Mieszamy
z majonezem i keczupem.
Schładzamy ok. 2 godzin.
Surówka z białą rzodkwią
Gotowała
●
●
pis
Przyślij prze
na
yj
kc
reda
kucharka
●
●
●
1.
Przyślij przepis
na sałatkę przygotowaną ze składników dostępnych
zimą. Po publikacji otrzymasz 75 zł, a jeśli
dodasz zdjęcie dania
– 100 zł. Dołącz
również swoją fotografię
i kupon ze str. 66 (lub
z www.burdamedia.pl).
Napisz coś o sobie.
48 Przyślij przepis
Gotuję dla 5 osób.
Każdy w rodzinie ma
swoje ulubione danie.
Jednak tę sałatkę
uwielbiają wszyscy.
Wioleta Karczyńska,
Jeleńcz
2.
Czas przygotowania
30 minut
Ilość porcji 6-8
biała rzodkiew
1/2 puszki
kukurydzy
8 liści sałaty
łyżka majonezu
łyżka jogurtu
PRZYGOTOWANIE
1. Rzodkiew obieramy, myjemy i kroimy w cienkie plastry. Kukurydzę osączamy.
Sałatę myjemy, osuszamy
i rwiemy na małe kawałki.
Rzodkiew, kukurydzę i sałatę mieszamy. Ewentualnie
oprószamy solą.
2. Majonez mieszamy z jogurtem. Polewamy warzywa i mieszamy.
Rzodkiew
wspomaga
trawienie
i ma sporo witamin.
Renata Kawa, Zabrze
Przyślij przepis 49