opis czynności ucznia i nauczyciela (do pobrania w pliku pdf)

Lekcji Wychowania Fizycznego – piłka siatkowa
(chłopcy – klasa V szkoły podstawowej)
Część
lekcji
1
Część
wstępna
Czynności ucznia
Docelowe
Zadania
2
3
Czynności
nauczyciela
Metody
4
5
Uczeń:
Zapozna się z
• Ustawia się na zbiórce
zadaniami i nabierze • Słucha informacji nauczyciela.
pozytywnej
• Przygotowuje się do świadomego
motywacji do
i aktywnego udziału w lekcji.
udziału w lekcji.
Nauczyciel:
Sprawdza gotowość
uczniów do lekcji
Podaje temat zajęć
Wyjaśnia wpływ
prawidłowych odbić
sposobem oburącz dolnym
na skuteczność zawodnika
Ożywi się
emocjonalnie.
Omawia i kieruje zabawami Zabawowa
orientacyjno –
klasyczna
porządkowymi
Podaje sygnał do
rozpoczęcia i zakończenia
zabaw.
•
Uczestniczy w zabawach ożywiających:
„Berek” i „Lawina”.
Pogadanka
Przygotuje organizm Uczeń :
Część
główna A do wysiłku
• Wykonuje serię ćwiczeń po przekątnej sali:
i realizacji zadań
- krążenia RR oburącz i na przemian w tył
lekcji.
i w przód w truchcie
- krążenia jedną ręką w przód, drugą w tył
w truchcie
- podskoki na lewej i prawej nodze
z jednoczesnym wymachem ręki raz lewej,
raz prawej w górę
- bieg przeplatanką
- krok dostawny z wymachem RR w bok
- bieg z obrotami na środku sali
• Wykonuje w miejscu ćwiczenia rozciągające
we wszystkich płaszczyznach
• Pobiera piłkę, słucha i obserwuje nauczyciela
• Wykonuje ćwiczenia oswajające z piłką
w marszu po obwodzie sali :
- przekładanie piłki wokół tułowia
w prawą i lewą stronę
- przekładanie piłki raz pod lewą N raz pod
prawą N
- przerzuty piłki z ręki do ręki przed sobą i nad
głową
- wyrzuty piłki oburącz i chwyt nad głową
w wyskoku
- kozłowanie w truchcie ze zmianą kierunku
poruszania się
- podrzuty i chwyty piłki z zadaniem
dodatkowym np. klaśnięcie z przodu pod i nad
piłką, z tyłu i z przodu, nad i pod piłką,
pod PN i LN itp.
- przekładanie piłki ósemką wokół tułowia i NN
Część
główna
B
Pozna technikę
odbioru piłki
sposobem oburącz
dolnym w postawie
wysokiej.
Wdroży się
do samooceny
Nauczyciel:
Poleca ćwiczenia.
Kontroluje poprawność
wykonywanych ćwiczeń.
Dba o bezpieczeństwo
uczniów
Poleca pobranie piłek.
Demonstruje ćwiczenia
Czuwa nad prawidłowym
przebiegiem ćwiczeń.
Wyróżnia najlepiej
ćwiczących.
Uczeń:
•
Słucha informacji nauczyciela
i obserwuje pokaz
Nauczyciel:
Demonstruje i omawia
prawidłową pracę NN i RR
• Wykonuje ćwiczenia:
- ustawia się w luźnej grupie, podrzuca piłkę
nad sobą na wysokości 2-3 m, gdzie potem
przyjmuje ją na dolne części przedramion
w postawie wysokiej.
- ustawia się w dwójkach. Jeden ćwiczący
stoi z piłką na podwyższeniu, drugi przed nim
nieco z boku - odbija piłkę, którą na jego ręce
opuszcza partner.
- wykonuje ćwiczenia jw. - tyle że partner
opuszcza piłkę obok odbijającego. Ćwiczący
wykonuje dojście i odbija piłkę nad sobą.
- ćwiczący ustawieni w dwójkach w odległości
2-3 m. Ćwiczący odbiera piłki dorzucone przez
partnera sposobem oburącz dolnym w przód.
- odbija piłkę w dwójkach w odległości 4-5 m
– pierwsze odbicie sposobem górnym nad
sobą, drugie sposobem dolnym do partnera.
- odbijają piłkę w dwójkach do siebie tylko
sposobem oburącz dolnym.
• Uczniowie ustawiają się w czterech rzędach
o równej liczbie ćwiczących.
Rząd A staje naprzeciw rzędu B w odległości
5-6 m. Pierwszy z zespołu A po sygnale odbija
2
Poleca wykonanie ćwiczeń
Egzekwuje poprawność
wykonanych ćwiczeń.
Zadaniowa
Naśladowcza
Zadaniowa
ścisła
Koryguje błędy.
Wyróżnia najlepiej
ćwiczących i wyznacza ich
do pokazu.
Dzieli uczniów na cztery
grupy i ustawia w rzędy .
Zadaniowa
ścisła
piłkę sposobem oburącz dolnym do pierwszego
z rzędu B. Po odbiciu zmienia miejsce na koniec
własnego rzędu. Identycznie ćwiczy rząd C z D.
• Ustawia się i wykonuje ćwiczenie jw. tyle
że , po odbiciu piłki zmienia miejsce na koniec
przeciwległego rzędu.
Doskonali poznane
elementy techniczne
w grze.
Przypomni sobie
podstawowe
przepisy gry w mini
siatkową.
Uspokoi organizm
Część
końcowa po wysiłku.
Dokona samooceny.
Zaktywizuje się do
samodoskonalenia.
Ustala zasady gry.
Dzieli uczniów na zespoły
trzy osobowe
Poleca zadania dodatkowe
dla osób oczekujących na
grę. Koryguje błędy
wykonania. Czuwa nad
prawidłowym przebiegiem
gry .
Zabawowa
Omawia ćwiczenia i poleca
• Wykonuje ćwiczenia w siadzie ugiętym :
- splot dłoni z tyłu T na wysokości pośladków , ich wykonanie
T i głowa trzymane prosto – wznos prostych
RR w łokciach tyłem w górę – wytrzymanie
pozycji – rozluźnienie Lp. 2 x
- wznos RR w górę – wdech nosem , opust RR,
– wydech ustami Lp. 3 x
- T i głowa trzymane prosto : łączenie dłoni
na plecach sięgając jedną ręką z dołu a drugą
z góry (agrafka) Lp. 2 x ze zmianą układu RR
Zadaniowa
•
•
•
Słucha nauczyciela
Uczestniczy w mini grze w piłkę siatkową
Samodzielnie sędziują swoje mecze
Słucha informacji nauczyciela oraz analizuje
własne braki techniczne.
3
Przypomina odbicie piłki
poznane na lekcji.
Podsumowuje aktywność
uczniów, zachęca do
udziału w zajęciach
dodatkowych
Pogadanka.