1 Scenariusz lekcji wychowania fizycznego – zajęcia taneczne

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego – zajęcia taneczne.
TEMAT: Tworzenie układu choreograficznego z wykorzystaniem pomponów.
Cele lekcji:
Uczeń:
- potrafi połączyć w układ poznane kroki bazowe,
- kształtuje koordynację ruchową,
- świadomie rozwija swoje uzdolnienia i zainteresowania,
- zna wpływ muzyki na organizm,
- zna zasady współdziałania w zespole,
- dba o bezpieczne wykonywanie ćwiczeń.
Metody:
 naśladowczo-ścisła, ruchowej ekspresji twórczej
Formy:
 frontalna, zajęć w zespołach.
Przyrządy i przybory (środki dydaktyczne): płyta CD z muzyką, odtwarzacz CD,
pompony.
Przebieg lekcji
Uwagi organizacyjno metodyczne
1. Zorganizowanie
grupy.
Czynności organizacyjno-porządkowe
ustawienie
- przywitanie
w szeregu
- sprawdzenie obecności i gotowości grupy do
zajęć
2. Motywacja do
zajęć.
Podanie tematu lekcji.
Omówienie zadań.
3. Rozgrzewka.
1)
2)
3)
4)
1)
2)
3)
4)
1)
2)
1-8 step touch
1-8 grappevine
1-8 step touch
1-8 grappevine
1-8 step out RR w przód
1-8 step out RR w górę
1-8 step out RR w przód
1-8 step out RR w górę
1-8 heel back w linii
1-8 heel back po L pr strona
1
ustawienie
w szachownicy,
nauczyciel podczas
rozgrzewki stoi
przodem do grupy
3) 1-8 step touch
4) 1-4 V-step prawa noga
5) 5-8 V-step lewa noga
6) 1-8 step touch
7) 1-8 heel back w linii
8) 1-8 heel back po L lewa strona
1) 1-8 step touch po kwadracie
2) 1-8 knee up 4x
3) 1-8 step touch po kwadracie
w drugą stronę
4) 1-8 knee up 4x
Ćwiczenia
wykonywane są w
stronę prawą i lewą.
STRETCHING
ćwiczenia rozciągające
Część główna
Podział na dwie grupy. Tworzenie układów
tanecznych z wykorzystaniem pomponów z
zastosowaniem kroków tj.: V step, A step,
Step touch, heel back, grapevine, chasse,
mambo.
Prezentacja omówienie i ocena układów
tanecznych.
Część końcowa.
Uspokojenie organizmu
muzyka relaksacyjna
1-4 skłon boczny T w prawo,
RR w górę w skos
5-8 skłon boczny T w lewo,
RR w górę w skos
1-4 wypad na NP , RR w górze
5-8 wypad na NL , RR w górze.
1-4 pozycja zasadnicza , wznos RR bokiem
w górę wdech, opust wydech.
Zbiórka , podsumowanie zajęć,
porządkowanie sali, pożegnanie.
2