Trening efektywności osobistej

PROGRAM SZKOLENIA
Trening efektywności osobistej
Korzyści dla uczestników
- zapamiętasz szybko, skutecznie i bezstresowo dowolne informacje liczbowe, min.: numery telefonów i
kont, numery katalogowe, kody literowo - liczbowe, daty i wiele innych,
- opanujesz informacje na temat umiejętności szybkiego czytania oraz poznają elementy metodyki i plan
pracy własnej,
- poznasz zastosowanie głównych techniki pamięciowych w codziennej pracy i życiu prywatnym,
- nauczysz się wykonywać ćwiczenia relaksacyjne i ćwiczenia poprawiające koncentrację,
- nauczysz się notować za pomocą Map Myśli, nabędziesz umiejętność wykorzystywania MM do
zapamiętywania informacji, przygotowywania na ich podstawie prezentacji, spotkań i rozmów
handlowych,
- posiądziesz wiedzę dotyczącą budowy i funkcjonowania mózgu pod kątem wykorzystania jego
naturalnych funkcji w procesach myślenia i zapamiętywania.
Zapraszamy więc do wejścia w grono ludzi świadomych własnych możliwości oraz do odkrycia potencjału
intelektualnego drzemiącego w każdym z nas!
Czas trwania
8 godzin dydaktycznych - 1 dzień
Program szkolenia
1. Produktywność osobista. Zarządzanie energią wewnętrzną:
- misja życiowa i zarządzanie celami,
- energia mentalna,
- energia emocjonalna, zarządzanie stresem,
- energia fizyczna.
2. Docieranie do wewnętrznych zasobów:
- metody wzbudzania automotywacji,
- planowanie zmian na "linii czasu",
- programowanie pożądanych cech - "okrąg doskonałości".
3. Sztuka podejmowania decyzji:
- strategia Walta Disneya,
- pytania "do umysłu" i "do serca".
4. Budowanie wewnętrznej harmonii w oparciu o model poziomów neurologicznych Diltsa.
5. Zarządzanie sobą w czasie:
_________________________________________________________________________________
Organizator Progress Project Sp. z o. o. ul. Światowa 22, 02-229 Warszawa NIP: 525-238-26-47
Tel. 22 460 46 00 Fax. 22 460 46 04
Nr konta : 36 1030 0019 0109 8530 0047 0604 www.progressproject.pl [email protected]
PROGRAM SZKOLENIA
- ustalanie priorytetów według reguły Pareta i matrycy Eisenhowera,
- planowanie od końca,
- zarządzanie osobistymi projektami,
- planowanie tygodniowe i codzienne.
6. Idee produktywności według światowych ekspertów:
- Getting Things Done - sztuka bezstresowej efektywności Davida Allena,
- Wake Up Productive - efektywność według Ebena Pagana.
7. Efektywne przetwarzanie informacji. Wprowadzenie do nowoczesnych metod uczenia się:
- szybkie czytanie,
- techniki pamięciowe,
- mapy myśli.
Harmonogram
Harmonogram
Rejestracja uczestników
Zajęcia
Przerwa
Zajęcia
Obiad
Zajęcia
Przerwa
Zajęcia
Dzień 1
9:45 - 10:00
10:00 - 11:00
11:00 - 11:15
11:15 - 13:00
13:00 - 13:45
13:45 - 15:00
15:00 - 15:10
15:10 - 17:00
Koszt inwestycji
W celu poznania szczegółów, zapraszamy do kontaktu.
Informacje dodatkowe
W przypadku zainteresowania jednym szkoleniem większej liczby osób (powyżej 3-4) z jednej firmy jesteśmy w
stanie zorganizować dodatkowe terminy w dogodnej lokalizacji przy założeniu, że szkolenie będzie zaplanowane
z co najmniej półtora miesięcznym wyprzedzeniem.
Każdy temat możemy również przygotować według Państwa wymagań oraz potrzeb firmy w formie szkolenia
dedykowanego, wyjazdu integracyjnego lub doradztwa.
Zapraszamy do kontaktu,
Progress Project sp. z o.o.
ul. Światowa 22
02-229 Warszawa
Tel. 22 460 46 00
Fax. 22 460 46 04
_________________________________________________________________________________
Organizator Progress Project Sp. z o. o. ul. Światowa 22, 02-229 Warszawa NIP: 525-238-26-47
Tel. 22 460 46 00 Fax. 22 460 46 04
Nr konta : 36 1030 0019 0109 8530 0047 0604 www.progressproject.pl [email protected]
PROGRAM SZKOLENIA
e-mail: [email protected]
www.progressproject.pl
_________________________________________________________________________________
Organizator Progress Project Sp. z o. o. ul. Światowa 22, 02-229 Warszawa NIP: 525-238-26-47
Tel. 22 460 46 00 Fax. 22 460 46 04
Nr konta : 36 1030 0019 0109 8530 0047 0604 www.progressproject.pl [email protected]