u Owocowa rozkosz Koktajl gruszkowy

Koktajl gruszkowy
● duża dojrzała gruszka
● 1 szkl. mleka 3,2-proc.
● 2 łyżki kwaśnej
śmietany
po łyżeczce cukru
i cukru waniliowego
● 1/2 łyżeczki cynamonu
●
PRZYGOTOWANIE
1. Gruszkę obieramy, usuwamy gniazdo nasienne, miąższ
kroimy w kawałki. Miksujemy
z cukrami i cynamonem.
2. Dodajemy mleko i śmietanę. Dokładnie mieszamy.
Schładzamy. Wlewamy do
dwóch szklanek.
Kucharzenie to mój
sposób na relaks.
Małgorzata Hangiel,
Sosnowiec
Owocowa
rozkosz
●
●
●
●
Zimą przygotowuję go
z mrożonych owoców.
Agnieszka Pelczarska-Jamroga,
Przemyśl
1/2 kg truskawek
garść malin i jeżyn
2 banany
cukier waniliowy
PRZYGOTOWANIE
1. Truskawki, maliny i jeżyny
przebieramy, myjemy i osączamy. Usuwamy szypułki.
Banany obieramy i kroimy
w kawałki.
2. Owoce starannie miksujemy z cukrem waniliowym.
Wstawiamy na kwadrans do
lodówki.
Orzeźwiający z kiwi
2-3 kiwi
jabłko
1 szkl. jogurtu
naturalnego
● kilka kropli soku
z cytryny
● łyżeczka cukru
●
●
●
PRZYGOTOWANIE
1. Jabłko i kiwi obieramy.
Z jabłka usuwamy gniazdo
nasienne. Owoce kroimy
i miksujemy z jogurtem.
2. Owoce mieszamy z sokiem i cukrem. Wstawiamy
do lodówki.
Po wypiciu napoju
szybko wracają siły.
Paulina Smardz,
Tum
Przyślij przepis 43