Co jeść jesienią dla dobrego zdrowia?

"Brześć" Sp.J. ZPC
ul. Konarskiego 19
tel. 054 252 19 69
fax 054 252 27 31
tel. kom. 666 279 3 72
NIP 888-000-51-80
www.brzesc.pl
Brześć Kujawski, dn. 21.11.2012 r.
Co jeść jesienią dla dobrego zdrowia?
Pogoda za oknem nie nastraja zbyt optymistycznie, więc czemu by nie przekąsić czegoś na
poprawę humoru? To typowe pytanie dla obecnej pory roku, dlatego bez pilnowania się
możemy do wiosny solidnie przytyć, a nawet pogorszyć stan zdrowia.
Jesienią dotyka nas senność, łatwiej się rozdrażniamy i
zdecydowanie więcej czasu zajmują nam codzienne obowiązki.
Energia, która wcześniej pozytywnie nakręcała nas do pracy, teraz
ulatuje z błahych powodów. Dla zabicia czasu i doładowania
baterii zaczynamy jeść. Masa ciała rośnie proporcjonalnie do ilości
ubrań, którą musimy na siebie włożyć. Paradoksalnie jest nam na
rękę, że nie musimy pokazywać ciała, z którego jeszcze latem
byliśmy bardziej niż zadowoleni. Dlaczego tak się dzieje? Przecież
nie jemy więcej niż w latem, a jednak to wszystko mimowolnie się
odkłada.
,,W okresach jesienno-zimowych w sposób naturalny spada nasza
odporność, a brak słońca i obniżona temperatura wzmagają głód.
To reakcja organizmu, której nie należy lekceważyć,
a wręcz powinno się jej podporządkować. Obawa przed
wysokokalorycznymi produktami to jedno, ale nie dostarczając
odpowiednich
produktów
do
organizmu
zwiększamy
prawdopodobieństwo przeziębienia albo nawet grypy” - ocenia Marcin Sipa, współwłaściciel ZPC
Brześć, producenta zdrowej polskiej żywności.
Złoty środek
Nie chodzi tu bynajmniej o zapychanie się batonami, żelkami i
całą gamą niezdrowych, chemicznych tworów, które powodują
tycie. Warto spróbować czegoś równie kalorycznego
i sycącego, ale zarazem bez chemicznych dodatków. Jesienią
oraz zimą, utrzymywanie stałej porcji energii jest niezbędne.
Posiłek nie kończy się na jednym lub dwóch daniach, bo szybko
nachodzi nas ochota na przekąskę. Warto wtedy sięgnąć po
żywność, która dostarczy energii, ale nie zaszkodzi zdrowiu. Do
kawy lub herbaty w jesiennej wieczory nadaje się słomka
ptysiowa. Nie jest przeraźliwie słodka, małe kawałki ułatwiają
spożycie i dzielenie się nią wraz z przyjaciółmi. Jedzenie jej
przypomina spożywanie winogron, nie zauważamy kiedy się
kończą i ze zdziwieniem otwieramy puste opakowanie.
"Brześć" Sp.J. ZPC
ul. Konarskiego 19
tel. 054 252 19 69
fax 054 252 27 31
tel. kom. 666 279 3 72
NIP 888-000-51-80
www.brzesc.pl
Skład produktu? Nie znam się
Oddzielną sprawą jest to z czego składają się smakołyki, którymi w jesienne wieczory zajadamy się
bez opanowania. Sztuczne barwniki i konserwanty które w ogromnych ilościach występują we
wszystkim co spożywamy mają sprawić, że produkt będzie korzystniej wyglądał, lepiej smakował
i postoi dłużej. „Warto zapoznać się z treścią etykiety produktu. Jeśli znajdziemy tam literkę E i trzy
cyfry to znak ostrzegawczy. Oczywiście nie każdy z nich jest równie szkodliwy. Część określa
barwniki, część utleniacze, konserwanty lub inne substancje stabilizujące, zapachowe. Zawsze są to
jednak substancje chemiczne, które wpływają na nasz organizm” - mówi Marcin Sipa,
współwłaściciel ZPC Brześć.
Proste rozwiązanie
Gdy już prześledzimy produkt pod kątem zawartości substancji konserwujących dochodzimy
do wniosku, że trudno znaleźć takie, które z jakichś przyczyn nie są wspomagane chemicznie.
Nie znaczy to, że takie wyroby nie istnieją – wręcz przeciwnie, i można swobodnie zaopatrzyć się w
nie na jesień oraz zimę. Zamiast kupować gotową zupkę lepiej postarać się o naturalne składniki i
samemu zgotować sobie pyszny posiłek. Co w momencie, gdy nie mamy na to czasu, a przychodzi
ochota np. na coś słodkiego i pożywnego? Kupmy produkt, do którego będziemy mieli pewność, że
jest zrobiony z naturalnych składników i bez dodatków chemicznych. Taki, którym poczęstujemy
gości przygotowując ciepłą rozgrzewającą herbatę lub kawę. Smaczny, syty i zdrowy.
Kontakt dla mediów:
Korneliusz Smolik
[email protected]
Tel: +48 510 796 217
___
"Brześć" Sp.J. ZPC - Rodzinna firma istniejąca od 1984 roku. Brześć specjalizuje się w
tradycyjnych, opartych na domowych recepturach wyrobów cukierniczych. Produkty Brześcia są
sprzedawane poprzez przedstawicieli i dystrybutorów na terenie całej Polski.